tim1c
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Ch_A_N
Ch_A_N
Пенза
WasD
WasD
Москва
AndreiG
AndreiG
Пермь
Leonid_G
Leonid_G
Бат-Ям
kot_art
kot_art
Донецк
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 28.08.2017 13:19
Почему игнорируются кольца в большинстве площадок.
Отправлено: 19.06.2017 12:21
имхо, лучше идти заниматься в гимнастический зал, чем по книжке.
Тренер и опытные больше подскажут, объяснят, научат.
Отправлено: 14.06.2017 18:14
Нормативы по физической подготовке
Приложение 1
к Правилам приема
в Академию ФСБ России в 2016 году,
утвержденным 7 декабря 2015 г., № 38

Бег на 100 м 13,6 сек
Бег на 3 км 12 мин
Подтягивание на перекладине 11 строгих

http://www.academy.fsb.ru/i_priem_2016.html
Отправлено: 14.06.2017 18:10
Нормативы для поступления на службу в ВДВ Советского Союза - подтягивания 20 раз, бег на 100 метров, бег марафонский на 10 километров, отжимания – минимум 50 раз.