В одно утро сразу два международных спортивных движения друг за другом:  #parkrun и #стодневныйворкаут!

19.01.2018г. в субботу бежим #parkrunufa 5км. в парке Лесоводов, присоединимся к паркрановцам, они приглашают. Сбор в 8:45ч. Начало забега в 9:00ч. Надо зарегистрироваться https://www.parkrun.ru/register/
В 9:40 там же рядом на площадке воркаут-тренировка по программе www.workout.su .
Всё доступно для любого уровня подготовки, полезно и бесплатно как обычно:blush: Потреним вместе:person_running::muscle::slight_smile::thumbsup:
С собой хорошее настроение, чай и перекусить что-нибудь ( бутерброды, фрукты, после трени очень есть хочется))