Лесопарковая зона микрорайона Северный

12 июня 2016

10:00
Весенняя "стодневка" закончилась, но тренировки никто не отменял! :)

Если кто-то еще не был на наших совместных тренировках, но горит желанием присоединиться, чтобы потренироваться вместе с нами в дружеской атмосфере старого доброго уличного воркаута - не стесняйтесь и приходите. Главное - это ваше желание тренироваться, остальному научим, расскажем и покажем ;)

В этот раз собираемся на нашей новой площадке в микрорайоне Северный, 12-го июня в 10:00.

Не забудьте отметиться справа и приходите ;)
Фотографии
Открытая тренировка для всех желающих (Чита)

Комментарии

/trainings/comment/2368-i-ne-zabudte-vnesti-itogovye-rezultaty-po-ssylke-url
Отправлено: 08.06.2016 03:50
И не забудьте внести итоговые результаты по ссылке http://workout.su/100/end :)
/trainings/comment/2369-nu-i-srazu-predlozhenie-na-trenirovku-kak-naschet-togo
Отправлено: 08.06.2016 04:07
Ну и сразу предложение на тренировку.

Как насчет того, чтобы перед базой начать тренить подводящие к выходам?

Вот эти например :)

/trainings/comment/2371-segodnja-pojdu-zamerjat-maksimumy
Отправлено: 08.06.2016 11:54
Сегодня пойду замерять максимумы...
/trainings/comment/2372-ja-tolko-zavtra-budu-zamerjat-segodnja-vyhodnoj-ibo-v
Отправлено: 08.06.2016 14:21
Я только завтра буду замерять, сегодня выходной, ибо в турбо блоке на 1 день отстал.
/trainings/comment/2373-makc75rus-skolko-nameril
Отправлено: 08.06.2016 15:53
Makc75rus

Сколько намерил? :)
/trainings/comment/2374-mdi-potom-cherkani-skolko-vyshlo-i-na-drome-tozhe
Отправлено: 08.06.2016 16:03
MDI

Потом черкани сколько вышло. И на Дроме тоже можно отметиться :)
/trainings/comment/2377-dapper-13-podtjagivanij-47-otzhimanij-100-prisedanij
Отправлено: 09.06.2016 03:34
dAppEr

13 подтягиваний
47 отжиманий
100 приседаний
__________________
Зря замерял вчера) надо было пару дней отдохнуть - результаты были бы лучше. А так.... ну что имеем, то имеем)
/trainings/comment/2378-da-i-tak-ne-ploho-hvat-tebe-eshhe-chut-podtrenit-i
Отправлено: 09.06.2016 03:36
Да и так не плохо :)

Хват тебе еще чуть подтренить и больше вытянешь, 15 как минимум :)
/trainings/comment/2380-dapper-zameril-maksimumy-podtjagivanija-15-4-k-startu
Отправлено: 09.06.2016 13:02
dAppEr

Замерил максимумы:
Подтягивания - 15 (+4 к старту)
Приседания - 200 (+ 94 к старту)
Отжимания - 39 (+9 к старту)

В общем как-то так получилось.
/trainings/comment/2382-norm-mozhno-nachinat-vyhody-trenit
Отправлено: 09.06.2016 13:08
Норм. Можно начинать выходы тренить :)