Приглашаю всех поучаствовать в разминочно-беговой тренировке от команды WorkoutRunning! Встречаемся в Нескучном саду 21.05 в 11:00.

В программе:

1) Суставная гимнастика и разминка;
2) Легкий бег на дистанцию около 5-6 км;
3) Специальные беговые упражнения;
4) Заминка и растяжка.

Хорошее настроение, прилив сил, лёгкость ног и консультации по любым тренировочным вопросам - дополнительным бонусом! У кого будут силы - затем можно и на турниках потренироваться немного.