м. Ленинский проспект, Нескучный сад

07 мая 2016

13:00
Участники команды The Patriots соберутся в Нескучном саду для своей обычной тренировки. Если у кого есть желание присоединиться, чтобы потренироваться вместе с нами в дружеской атмосфере старого доброго уличного воркаута, будем рады всем)

Главное - это ваше желание тренироваться, остальному научим, расскажем и покажем) мы даже колонку для музончика притащим, так что будет очень приятно, интересно и полезно.

Наши тренировки проходят примерно вот так:


Так же на этот сбор мы приглашаем всех участников программы 100 дневный воркаут из Москвы и ближайших городов (или если кто проездом будет, тоже приходите!). Можно будет прийти, познакомиться с другими участниками, пообщаться, поделать свои круги, пообсуждать возникающие вопросы, обменяться опытом и т.д. А при желании присоединиться к тренировки с патриотами.

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ




Всегда здорово знать, что вместе с тобой круги делает ещё шесть сотен человек по всему миру, но ещё интереснее встретиться с этими людьми вживую, верно? Кто за - отмечайтесь справа и приходите.
Фотографии
Сбор участников 100-дневного воркаута [10] + Тренировка с The Patriots (Москва)

Комментарии

/trainings/comment/2116-otlichno-otlichno-naprimer
06.05.2016 09:04
Отлично, отлично, например!
/trainings/comment/2117-kahar-metodov-mnogo-a-vremeni-malo-pojetomu-ty-i
06.05.2016 09:20
Kahar, методов много, а времени мало. Поэтому ты и выбираешь как и что быстро сделать. Если нет у тебя в глуши, в деревне, без света ( 6 дней ), ни воды,
( хотя я на колодец ходил по 4 раза туда и обратно с 20-ю литрами) ))
без отопления, как не крути надо топить печу, а если нет дров, что нужно делать?...
Правильно колоть дрова. Вот пока наколишь и пресс накачаешь, особенно это ощущается вечером при +8°С, ты и потеешь, и мышцы на руках от топора начнут расти... а еще я грядки лопатой копал, а затем перепахивал. Тоже +, единственное, что очень хорошо, это когда ты утром позавтракаешь, а работаешь до 10-ти вечера. И голод не чуствуешь, и есть не хочешь, и так вот я 5 дней.

Может я концу лета... эх не узнаете вы меня XDXDXD
/trainings/comment/2118-kolju-na-foto-ne-uznat-uzhe-nastolko-izmenilsja-v
06.05.2016 09:59
Колю на фото не узнать уже - настолько изменился в лучшую сторону! 😃
/trainings/comment/2123-ja-myslenno-s-vami
07.05.2016 12:06
Я мысленно с вами...