Итак сегодня начинаем выполнять новое командное задание - приседания. Необходимо выполнить общими силами 7 тысяч приседаний. Сроки : от 13.04.17 до 19.04.17. В копилку идут любые виды приседаний, если вы занимаетесь по программе 100 дневки не забывайте записать количество приседаний за треню.
Все гораздо хуже чем я предполагал, сегодня приседаний похоже уже не будет, руки ноги болят, а завтра еще подтягивания... И не уверен, что смогу добавить на финише.
А что активность? Треним, видео писать совсем не сезон у нас, наверно до мая нужно подождать. А так в пустую что трендеть. Вот приседаем, я сроду столько не приседал, все как-то по чуть-чуть и с весом. Какой активности ты хотел?