Сегодня тренировка прошла вполне нормально. Вроде не сильно загружаюсь, правда суставы все равно заболели.
В общем, посмотрим, что будет дальше.

Круг 1: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 2: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 3: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 4: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 5: 3 НХ, 10, 10, 10

По ощущениям, после тренировки устаю, но мог бы сделать еще.
Дыхалка подпрокачалась, так что теперь 6 кругов не так страшны.