Бизоны
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
В базе пока нет информации о площадках для воркаута в городе
В альбоме пока ещё нет фотографий
В альбоме нет видеозаписей
На форуме нет открытых тем
С сегодняшнего дня 5 кругов.
Было интересно, вытяну ли по 3 подтягивания в каждом круге.
Вытянул!

Круг 1: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 2: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 3: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 4: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 5: 3 НХ, 10, 10, 10

После тренировки заболели мыщцы спины.
Возможно, из-за увеличения кругов стали лучше работать.
Со следующей недели попробую перейти на 4 подтягивания за круг.

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!