Сегодня почти не болят мышцы. Отличная новость!

Круг 1: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 2: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 3: 2 НХ, 10, 10, 10
Круг 4: 2 НХ, 10, 10, 10

Хочу отметить, что в первый круг сделал полноценные 3 подтягивания.
В остальные круги полностью амплитуду сохранить не удалось, но оптимизм нарастает )))

Очень хочу до конца марта делать 5 НХ в каждом круге.