Сегодня закрепляю предыдущий переход на новый уровень упражнений.
Напоминаю:
1 круг: 5-10-5-10
2 круг: 7-10-7-10
3 круг: 8-10-8-10
4 круг: 10-10-10-10

Завтра среда, день тренировки по волейболу. Кругов не будет, на волейболе поотжимаюсь, а нагрузка на ноги будет и так будь здоров.

Все-таки хочется подтягиваться (((
В волейбольный день попробую днем поподтягиваться.