100-дневный воркаут 2015 (Осень) - День 3. Подтягивания на турнике

Бодрого всем дня, ну а мы сегодня продолжаем разбирать нашу тренировочную программу по составляющим и переходим к первому упражнению - подтягиваниям на турнике. Для многих именно это упражнение является камнем преткновения, поскольку правильные подтягивания - это самое сложное из упражнений в нашем комплексе. Что ж, стоит рассказать о нем поподробнее. Рекомендую сразу приготовиться, потому что инфо-пост вышел достаточно объемным.




День 3. Подтягивания на турнике

Комментарии

/news/comment/6723-segodnjashnij-post-na-pochtu-ne-prishel-ni-mne-ni
Отправлено: 25.09.2015 16:17
Сегодняшний пост на почту не пришел ни мне, ни моему товарищу, как так?
/news/comment/6724-k-sozhaleniju-mne-tozhe-nichego-na-pochtu-ne-prihodit
Отправлено: 25.09.2015 16:53
К сожалению, мне тоже ничего на почту не приходит... ;(
/news/comment/6725-no-pervye-dva-dnja-prihodili-na-pochtu-a-segodnja-vot
Отправлено: 25.09.2015 17:03
Но первые два дня приходили на почту, а сегодня вот облом.
/news/comment/6726-rrsh-veselopedist54-a-galochki-na-uvedomlenija-o
Отправлено: 25.09.2015 20:55
rrsh, Veselopedist54,

А галочки на уведомления о постах 100 дневки стоят?
/news/comment/6727-rrsh-veselopedist54-v-nastrojkah-profilja-u-vas-stoit
Отправлено: 25.09.2015 20:57
rrsh, Veselopedist54,

В настройках профиля у вас стоит галочка "Получать рассылки по e-mail"?
/news/comment/6728-vse-galochki-stojat
Отправлено: 26.09.2015 13:23
Все галочки стоят.
/news/comment/6729-vse-galochki-stojat-segodnja-post-pro-prisedanija
Отправлено: 26.09.2015 13:23
Все галочки стоят. Сегодня пост про приседания пришел, все нормально.
*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!