100 дневный воркаут 2013 - День 92 - Добро пожаловать в Турбо-блок!

Время неумолимо летит вперёд и вот уже мы выходим на финишную прямую нашей обучающей программы 100 дневный воркаут 2013! До конца осталась всего неделя тренировок, но если вы готовы проверить свои силы и хотите внести разнообразие в круги, то я дам вам такую возможность! Вчера был последний день ПРОДВИНУТОГО блока, ну а сегодня мы начинаем ТУРБО блок!!! Правда, по традиции, сначала подведём итоги того, что мы узнали за прошедшие 7 дней:

День 85. Учимся много подтягиваться
День 86. Переоценённые упражнения
День 87. Потребление vs. Созидание
День 88. Самые частые травмы
День 89. 3 принципа продвинутых тренировок
День 90. Возвращение в строй после перерыва
День 91. Ответы на вопросы

День 92. Добро пожаловать в турбо блок!

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!