100-дневный воркаут


Программа для начинающих!


Полезные ссылки

Официальный канал с полезными видео

Большой ЧАТ для бездельников

Карта воркаут площадок для iOS

Карта воркаут площадок для ANDROID

100-дневный воркаут для iOS
Ближайшие мероприятия
Ежедневная тренировка (Егорьевск) Ежедневная тренировка
18.08.2017 в 13:00
Егорьевск
Фестиваль воркаут культуры WorkOut Day #7 (Химки) Фестиваль воркаут культуры WorkOut Day #7
19.08.2017 в 15:00
Химки
Стань творцом образа (СТО) дней своего совершенства. (Сочи) Стань творцом образа (СТО) дней своего совершенства.
20.08.2017 в 08:05
Сочи
Открытая воркаут-тренировка для всех желающих (Чита) Открытая воркаут-тренировка для всех желающих
20.08.2017 в 09:00
Чита
Будь первым - проверь себя! Выполни нормы ГТО! (Ставрополь) Будь первым - проверь себя! Выполни нормы ГТО!
20.08.2017 в 10:00
Ставрополь
Посмотреть все мероприятия (6)
Новые видео
МОНСТР ВОРКАУТА МАКСИМ ТРУХОНОВЕЦ МОНСТР ВОРКАУТА МАКСИМ ТРУХОНОВЕЦ [Разное]
100 дневный воркаут. #моястодневка Дневник трансформера (часть 2) 100 дневный воркаут. #моястодневка Дневник трансформера (часть 2) [#моястодневка]
Открытая воркаут-тренировка (Чита, 13/08/2017) Открытая воркаут-тренировка (Чита, 13/08/2017) [Видео города Чита]
Dominik Sky - WEAK CORE? TRY THESE 2 EXERCISES!!! Dominik Sky - WEAK CORE? TRY THESE 2 EXERCISES!!! [Обучение]
Workout/День физкультурника/Стритлифтинг Workout/День физкультурника/Стритлифтинг [Видео города Егорьевск]
Новые видео за неделю
Новые статьи
#2 История успеха участника 100-дневки - Павел Варламов #2 История успеха участника 100-дневки - Павел Варламов [Интервью]
Интервью с Николаем Козьяковым (Нико) (Воркаут в лицах #5) Интервью с Николаем Козьяковым (Нико) (Воркаут в лицах #5) [Интервью]
Скакалки для прыжков. Какую выбрать? (отзывы о разных моделях) Скакалки для прыжков. Какую выбрать? (отзывы о разных моделях) [Инвентарь]
Интервью с Ником Анисимовым (Воркаут в лицах #3) Интервью с Ником Анисимовым (Воркаут в лицах #3) [Интервью]
Интервью с Димой Доценко (Воркаут в лицах #7) Интервью с Димой Доценко (Воркаут в лицах #7) [Интервью]
Новые статьи за неделю
Форумы
Workout и панкреатит
Toleek[18.08.2017 13:33]
Отжимания от пола
WasD[18.08.2017 11:40]
5 причин записаться на программу
WasD[18.08.2017 11:29]
Передний вис
WasD[18.08.2017 11:09]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[18.08.2017 11:07]
Юмор по теме workout
TranSporter[18.08.2017 10:46]
Промо материалы (афиши, флаеры, наклейки, картинки для соц. сетей)
WasD[18.08.2017 09:41]
Что подарить мужчине на день рождения?
hot_winter[17.08.2017 21:55]
День 77. Притча о счастье и смысле жизни
WasD[17.08.2017 20:04]
Об отрицательных сторонах кроссфита
mtbrDot[17.08.2017 18:07]
Дневники тренировок
Программа тренировок для начинающих от Slavdog (уровень 1)
Sergey_dsk[18.08.2017 15:54]
Тренировки kiss
kiss[18.08.2017 15:49]
Моя греческая #100дневка
megalinskiy[18.08.2017 15:47]
Тренировки и анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева)
Igor_baturin[18.08.2017 15:32]
Пресс
Vladbelii12[18.08.2017 15:10]
Планка
Vladbelii12[18.08.2017 15:08]
100
Arteeemmm123[18.08.2017 15:02]
Начало перемен
Larri[18.08.2017 14:41]
100 дней перед ноябрём
Nush[18.08.2017 14:35]
100 NO 03.07.2017
janishevskyalex[18.08.2017 13:39]

Street Workout Dnepropetrovsk
Показательные выступления с соревнований Дениса Минина в Днепропетровске (неофициальное видео)

2633 10

Комментарии

/news/comment/115-kruto
Sekimer
Sekimer
Бийск
Отправлено: 29.05.2011 10:46
круто!)
/news/comment/116-aga
kenz
kenz
Стерлитамак
Отправлено: 29.05.2011 11:31
ага!)
/news/comment/117-nu-nakonecto-ja-ego-tak-zhdal
LEO
LEO
Иваново
Отправлено: 29.05.2011 11:39
ну наконецто)) я его так ждал
/news/comment/118-chto-za-pesni-igrajut-v-jetom-video
Lenin
Lenin
Пятихатки
Отправлено: 29.05.2011 11:54
Что за песни играют в этом видео?
/news/comment/119-skachaj-50cent-uvidish
LEO
LEO
Иваново
Отправлено: 29.05.2011 12:11
скачай 50cent увидишь))
/news/comment/120-otlichno-zhal-ne-smog-popast-amerikancy-navernoe-byli
Sparky
Sparky
Воронеж
Отправлено: 29.05.2011 12:22
Отлично!!! жаль не смог попасть(
Американцы наверное были удивлены такому количеству матов в песнях и их смыслу :D
/news/comment/124-kak-po-mne-tak-nashi-sootechestvenniki-pokazali-kuda
Kewa
Kewa
Екатеринбург
Отправлено: 29.05.2011 17:45
Как по мне, так наши соотечественники показали куда высший класс чем зарубежные гости=)
/news/comment/125-super-krasavcy-parni
Zed
Zed
Новый Уренгой
Отправлено: 29.05.2011 19:57
Супер, красавцы парни..
/news/comment/135-kewa-prosto-bar-barians-ne-nuzhno-ni-chego-pokazyvat
mapwar
mapwar
Харьков
Отправлено: 31.05.2011 09:25
Kewa, просто Bar-Barians, не нужно ни чего показывать, все знаю на что они способны)
/news/comment/138-mne-pokazalos-ili-net-chto-tam-byl-hannibal-for-king
3Dimon3
3Dimon3
Новосибирск
Отправлено: 31.05.2011 20:06
мне показалось или нет что там был Hannibal for king
Спонсоры и партнеры
*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!

Истории твоего успеха


Узнай истории реальных людей!
Популярные участники
WasD
WasD
Москва
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
Slavdog
Slavdog
Рига
dAppEr
dAppEr (online)
Чита
oleg196925
oleg196925
Сочи
VASILEN
VASILEN (online)
Егорьевск
Safrayt
Safrayt (online)
Балашиха
Edushkin
Edushkin
Красноярск
Malinabm
Malinabm
Москва
OlegSh
OlegSh
Омск
Посмотреть рейтинг участников
Новые участники
veronica
veronica
Москва
Arteeemmm123
Arteeemmm123
Фастов
waika
waika
Александровск
XYZ
XYZ
Запорожье
vaseti
vaseti
Калининград
alekrfv
alekrfv
Брисбен
LeonidKutuzov
LeonidKutuzov
Ставрополь
sithapprentice
sithapprentice
Москва
Bashnya
Bashnya
Москва
fhfuhg
fhfuhg
Воронеж
Города
Воркаут сообщество города Москва
Москва
Россия
Воркаут сообщество города Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Россия
Воркаут сообщество города Киев
Киев
Украина
Воркаут сообщество города Чита
Чита
Россия
Воркаут сообщество города Минск
Минск
Беларусь
Воркаут сообщество города Новосибирск
Новосибирск
Россия
Воркаут сообщество города Ростов-на-Дону
Ростов-на-Дону
Россия
Воркаут сообщество города Краснодар
Краснодар
Россия
Воркаут сообщество города Челябинск
Челябинск
Россия
Воркаут сообщество города Нижний Новгород
Нижний Новгород
Россия
Посмотреть рейтинг городов
Команды
СуперСтар
СуперСтар
Бизоны
Бизоны
Star Wars
Star Wars
SonBars_Siberian_Lions
SonBars_Siberian_Lions
За ЗОЖ с Артёмом Спесивцевым (город Владимир)
За ЗОЖ с Артёмом Спесивцевым (город Владимир)
T20
T20
The Patriots
The Patriots
WSTeam
WSTeam
Белые Волки
Белые Волки
MadEnergy
MadEnergy
Посмотреть рейтинг команд