lexsal
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
О себе
Тренируюсь с периодичностью. Вышел на дистанцию по бегу 12 км. После 30 минут ещё занимаюсь на турнике, брусьях и отжимания. Не могу наладить вопрос с питанием. Хочу результат в весе 78 кг. Начинал в ноябре 2017 г. С дистанции в 1 км и подтягивания 3 раза. Потом проходил дома программу 10 недель тренировки пресса. Вес в ноябре составлял 92 кг. ЖЖуть, а не вес.
Фотографии
Общая информация
Имя
Алексей Дынга
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
41
Контактная информация
VKontakte
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
0
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
81
Дата регистрации
23.07.2018
Репутация
(46015)
Был на сайте
12.08.2018
22:17
Спортивная информация
Рост
174 см
Вес
85 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
0
Подтягивания
12
Отжимания на брусьях
10
Отжимания от пола
20
Приседания
30
Продвинутые упражнения
Приседания на одной ноге
2
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Нет посетителей