lexsal
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
О себе
Тренируюсь с периодичностью. Вышел на дистанцию по бегу 12 км. После 30 минут ещё занимаюсь на турнике, брусьях и отжимания. Не могу наладить вопрос с питанием. Хочу результат в весе 78 кг. Начинал в ноябре 2017 г. С дистанции в 1 км и подтягивания 3 раза. Потом проходил дома программу 10 недель тренировки пресса. Вес в ноябре составлял 92 кг. ЖЖуть, а не вес.
Фотографии
Общая информация
Имя
Алексей Дынга
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
41
Контактная информация
VKontakte
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
120
Дата регистрации
23.07.2018
Репутация
(48980)
Был на сайте
12.08.2018
22:17
Спортивная информация
Рост
174 см
Вес
85 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
0
Подтягивания
12
Отжимания на брусьях
10
Отжимания от пола
20
Приседания
30
Продвинутые упражнения
Приседания на одной ноге
2
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Нет посетителей