Kowtyn_Nurik
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
О себе
Пользователь еще не указал информацию о себе
Фотографии
Общая информация
Имя
Kowtyn_Nurik(Спецназ)
Страна
Казахстан
Город
Пол
Мужской
Возраст
15
Контактная информация
VKontakte
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
1
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
76
Дата регистрации
12.02.2019
Репутация
(11908)
Был на сайте
12.02.2019
20:43
Спортивная информация
Рост
180 см
Вес
66 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Выходы силой на две
20
Подтягивания
30
Отжимания на брусьях
40
Отжимания от пола
80
Приседания
100
Продвинутые упражнения
Передний вис (сек.)
5
Подтягивания на одной руке
2
Отжимания в стойке на руках
2
Приседания на одной ноге
3
Отжимания на одной руке
10