GermanK
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
О себе
Долгое время как и большинство вёл мало подвижный образ жизни. Вес был порядка 62-64кг. Очень слабым себя не считал, и подтягивался, и отжимался, но по настроению (несколько дней тренировался, потом на месяц забрасывал), как следствие результатов не было. Но вот в начале февраля 2018 года решил для себя, что хочу набрать массу, улучшить физическую форму. Спустя 1,5 месяца вешу 67-68кг, количество повторений почти не выросло, но постепенно нарабатываю технику. Далее буду продолжать тренироваться и уже стремиться показать хорошие результаты и выучить новые упражнения.😃
Фотографии
Общая информация
Имя
Герман
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
23
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
0
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
369
Дата регистрации
12.03.2018
Репутация
(8736)
Был на сайте
28.03.2018
16:53
Спортивная информация
Рост
180 см
Вес
67 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
Подтягивания
12
Отжимания на брусьях
Отжимания от пола
30
Приседания
47
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья