Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено:
13.02.2015 13:07
Всем привет !
По устоявшейся традиции продолжаем ставить рекорды над собой
Взбодримся и принесем новые показатели в нашу статистику.
<url="http://workout.su/forum_thread/2425">Рекорд за 10 дней 2013г. (11 192)</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/4015">Рекорд за 10 дней 2014г. (13 406)</url>
Принять участие может каждый.
Желательно выполнить это упражнение 100 раз и более за день!
Необходимо за 7 дней набрать максимальное количество повторений.
Каждый день результат будет суммироваться.
Для участия в теме отписываемся здесь
Запись ведется до ннннннго количества участников
Начало с 20 по 26 апреля (всего 7 дней)
Список участников:
01
<url="http://workout.su/user/30">
0 | 115 | 90 | 100 | 0 | 130 = 435
02
<url="http://workout.su/user/3192">
+78 | 0 | 0 | 57 | 32 | 0 | 0 = 167
03
<url="http://workout.su/user/16714">
+18 | 57 | 0 | 0 | 0 | 0 = 75
04
<url="http://workout.su/user/17656">
+230 | 240 | 307 | 323 | 455 | 465 | 505 = 2525
05
<url="http://workout.su/user/18518">
+209 | 258 | 294 | 273 | 224 | 550 | 600 = 2408
06
<url="http://workout.su/user/12520">
+102 | 107 | 116 | 113 | 140 | 0 | 69 | 69 = 716
07
<url="http://workout.su/user/12896">
+100 | 200 | 300 | 400 | 500 | 100 | 0 = 1600
______________
За 20 апреля = 737
За 21 апреля = 977
За 22 апреля = 1107
За 23 апреля = 1266
За 24 апреля = 1351
За 25 апреля = 1314
За 26 апреля = 1174
Общий результат:
7926
Отправлено:
13.02.2015 12:42
В теме: 100.000 приседаний
Отправлено:
13.02.2015 12:41
В теме: 1.000.000 отжиманий
Отправлено:
13.02.2015 12:40
В теме: Тренировки и питание aleks169
Отправлено:
13.02.2015 12:34
Отправлено:
13.02.2015 12:31
В теме: Тренировки и питание aleks169
Отправлено:
23.09.2013 10:22
Правильно ли я всё понял. Сегодня надо выполнить следующ</quote>
только этот комплекс надо выполнять каждый день 2 недели, а потом добавить еще один круг итого 5 получается через 2 недели
Отправлено:
23.09.2013 10:03
по ощущениям проще на пустой желудок это делать</quote>
Я тоже утром рано тренируюсь на голодную при этом всегда кружка воды рядом
+ Добавляю вечерние тренировки если есть время и настроение.
Отправлено:
23.09.2013 10:22
Правильно ли я всё понял. Сегодня надо выполнить следующ</quote>
только этот комплекс надо выполнять каждый день 2 недели, а потом добавить еще один круг итого 5 получается через 2 недели
Отправлено:
23.09.2013 10:03
по ощущениям проще на пустой желудок это делать</quote>
Я тоже утром рано тренируюсь на голодную при этом всегда кружка воды рядом
+ Добавляю вечерние тренировки если есть время и настроение.
Отправлено:
23.09.2013 10:22
Правильно ли я всё понял. Сегодня надо выполнить следующ</quote>
только этот комплекс надо выполнять каждый день 2 недели, а потом добавить еще один круг итого 5 получается через 2 недели
Отправлено:
23.09.2013 10:03
по ощущениям проще на пустой желудок это делать</quote>
Я тоже утром рано тренируюсь на голодную при этом всегда кружка воды рядом
+ Добавляю вечерние тренировки если есть время и настроение.
Отправлено:
23.09.2013 10:22
Правильно ли я всё понял. Сегодня надо выполнить следующ</quote>
только этот комплекс надо выполнять каждый день 2 недели, а потом добавить еще один круг итого 5 получается через 2 недели
Отправлено:
23.09.2013 10:03
по ощущениям проще на пустой желудок это делать</quote>
Я тоже утром рано тренируюсь на голодную при этом всегда кружка воды рядом
+ Добавляю вечерние тренировки если есть время и настроение.
Отправлено:
23.09.2013 10:22
Правильно ли я всё понял. Сегодня надо выполнить следующ</quote>
только этот комплекс надо выполнять каждый день 2 недели, а потом добавить еще один круг итого 5 получается через 2 недели