Один из любимых моих фильмов "Вечное сияние чистого разума".
трогательную роль актера Джимми Керри, мужчины, и Кейт Уинслет соответственно женщины... мы все, в их образе ежедневно пытаемся повторить...
ту же драму жизни, как новое прокручивание кинопленки, но уже с исправлением ошибок, каждое утро просыпаемся как в новую жизнь и пытаемся прожить ее заново, лучше чем прошедший день, входим в одну и ту же воду каждый день снова и снова. Каждое утро заново рождаемся, затем живем весь день, вечером "стареем", и "умираем" когда засыпаем у себя на подушке... Кто‐то любит утро, а кому-то утреннее пробуждение очень не в радость и он плачет как ребенок (он то знает что такое рождаться, какой это ад!), но он полон сил вечером, ночью и не хочет засыпать снова "насовсем"...ведь жизнь-день так коротка и нужно еще многое успеть...
И я ищу свой священный Грааль, ту самую правильность, чтобы хоть чуть чуть приподнять себя, над собою вчерашним.
29.10.18
Самочувствие 7 (5чсна. Чсс66)
Лесенка
Приседы со шт,кг(в скоб глубокие)
20.25.30.35.
40.45.50.45.40.35(30.25.20)/х5=2200/(375)кг
Подтягивания н/х (в скоб. утяж 5кг)
1.2.3.4.5.(
5.4.3.2.1)
5.4.3.2.1=45/75кг
тренажер для стоп 35кг 15 сетов
30.10.18
Самочувствие 7(сон5ч чсс60)
Подготовка для выхода силой.
Приседы глубокие 10 + 10(20кг)
Подтягивания разминочные(отяг.) 1+1(5кг)+1(10кг)
выходы неудачные (недовосстановление от вчерашней тр.)
растяжка зпб, подвздошной
Сауна
31.10.18
Самочувствие 4(сон4ч,кораксан⅓утром и ½вечером,гл. й.д.)
какой сон такая и тренировка (никакая)
становая,кг
20.25.30.35.
40.45.50.45.
40.35.30.25.20/х6
Связка отжимания+планка15вдохов, 10 по6дходов по 6 повторов
Подтягивания в/х
1.2.3.4.
5.4.3.2.1.
Тренажер для стоп (между сетами), 30кг
Тяга на себя для ромбов (между сетами),27кг.
Походу тренировки разболелось теперь опять левое плечо
макс чсс во время тренировки 127
01.11.12
Самочувствие4(б/с.Кораксан½.чсс60)
выходной
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Лакей лорду
- Сэр, почему вы заводите часы, это моя обязанность..
- да Джон, знаю, но врач мне рекомендовал физические упражнения
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
02.11.18
Самочувствие 4 (б/с. Кораксан ½)
выходной
03.11.18
Самочувствие 6(6чсна, чсс62, обострение травмы плеча)
Выходной
04.11.18
Выходной
Перелет с точки М в точку С