Отправлено:
18.02.2017 08:53
я не понимаю,ты как считаешь? За тебя сайт какой то считает.Названия продуктов ппц.Огурец(с кожурой).Такое человеку в голову не пришло бы.Тока тупорылый сайтик.
Считай в ручную.Этикетка,карандаш и бумага. Хочешь научиться контролировать рацион,забудь про свои таблицы.
Ну вот рис вареный.165 г 215 ккал.НУ ОТКУДА САЙТ ЗНАЕТ ЭТО??????Сколько воды было добавлено?Можно взять 100 г риса и залить туда 500г воды.А можно 100г.Ты должен взять рис в сухом виде.Отмерить.Посчитать.Потом варить,вода уже неважна и не повлияет на итог.А когда ты сначала варишь,а потом взвешиваешь,то получается бред.Так как неизвестна пропорция вода/крупа.Ты берешь 100 г крупы(330ккал) кладешь в кастрюлю(330ккал остается),заливаешь воды(330 по прежнему в смеси этой))сварил(330 и не важно что в кастрюле уже килограмм готового продукта).Вот так это работает
еще раз зайдешь на сайт подсчета калорий,привяжу к батарее