Siker

Нет,просто там надо 40 за счёт конструкции,и,соответственно я же не закреплю его заподлицо с потолком,т.е. уже около 50 см выйдет.А скобы можно ровно на 30-40 см ниже закрепить.

Подскажите пожалуйста на каком расстоянии от потолка желательно вешать данный турник https://workoutshop.ru/catalog/turniki_i_brusya/turniki/1964/? От H7 он отличается только спинкой и ручками на брусьях? На сколько надёжно крепление скобами? Просто мне приглянулся H3, но там за счёт конструкции надо минимум 40 см от потолка,из-за чего в итоге турник получается ниже.

Т.е. 5 раз подтянулся,10 отжался от брусьев,2 подтянулся,5 отжался-это 1 круг.Вы так имели ввиду?Или же кол-во в круге должно быть одинаковым?

Я правильно вас понял:делал 5 подтягиваний,10 брусьев,потом 2/5,и так кругами?Только отдимался от брусьев из-за грязи после дождя.

После травмы еще где-то месяц нельзя напрягать колено,соответственно никаких приседаний.Но очень хочется пройти стодневку.Можно ли как-то заменить приседания или делать их по минимуму,если колено позволит(т.е. буквально не больше 5 )? Или же пока не стоит начинать?