Отправлено: 24.03.2021 14:57
Весна идёт, весне дорогу!
У нас вечно самые снегопады весной начинаются. А сегодня ещё и гроза была. Громыхало, будь здоров!
Аа
Аа

Ааа, чёрт бы побрал этот новый редактор!
Тренировки (чешу в затылке).
В понедельник был отдых.
Вторник и сегодня, среда, тренировки по сотке:
Передний вис в группировке (так и быть, запишу на днях этот позор).

Ещё вчера была Скакалка - 10 минут, а сегодня планочки - 5 минут.

Отправлено: 24.03.2021 14:46
Tolle
Лен, сними, плиз, видео, когда будешь передний вис в группировке делать по 5-7 секунд?

Почему не ведешь дневничок по "Сотке"? После 50-го дня будешь подходы делать?
Да было бы там что снимать...
И зачем ещё отдельно дневник по сотке? Какой в нём смысл?
Отправлено: 23.03.2021 04:51
Lawnmover
Вечером с сыном в бассейн съездили немного размялись.
Андрюху Droll там встретили.
Какой у тебя однако сын... 😯
Не узнала даже его на фото. Подрос, что ли... 😂
Отправлено: 23.03.2021 04:49
OlegSh
Мда, написал длинный пост, а он улетел в никуда...
Не у одного тебя такие проблемы))) 
Отправлено: 22.03.2021 07:13
OlegSh
Три дня ужаса, сейчас отходняки.
😠
Ай-яй-яй! Нехорошо... 
Отправлено: 21.03.2021 14:49
Опять вытаскиваю себя за уши из книг ("фу, кака, брось!" ) и за уши же пытаюсь затащить туда сына (- Я эту книгу сожгу! Не хочу я читать!
- Кто тебя спрашивать будет. Надо, Федя, надо!). 

Продолжаем соточку 5-20-10-20 уже по 5 кругов. Последние подтягивания идут тяжело, но решила не сбавлять количество. 

Сегодня ещё передний вис в группировке - 1', спартанские наклоны, болгарские приседы и стульчик. 

Отправлено: 19.03.2021 15:31
У нас сегодня весна разгулялась - снег выпал красивый, белый, пушистый и мягкий. И хотя днём он по большей части растаял, осталось ещё немало мест, где можно его набрать. 
По дороге с работы не удержалась, слепила несколько снежков и покидала их. При этом попалась на глаза одной коллеге. Хорошо ещё дети не видели 😁

Растяжка

Отправлено: 19.03.2021 10:49
С днём рождения!!! 

Отправлено: 18.03.2021 15:14
Со спойлерами мне уже подсказали решение. 
Отправлено: 18.03.2021 15:14
nikozay
Спойлеры теперь ставятся интересно: выделяешь, что нужно спрятать под спойлер, а потом "тапаешь" на кнопку "Sp". Спрятать фото или видео - прямо квест!
Ух ты, работает!!! 
Отправлено: 18.03.2021 15:10
А у меня почему-то спойлеры вообще не печатаются. Нажимаешь кнопку Sp, просто курсор пропадает и никакой другой реакции. 

А ещё пыталась видео у себя в дневнике залить и не получилось:
https://youtube.com/shorts/d5Y5jzcLhys

Браузер - хром. 
С мобилки. 
Отправлено: 18.03.2021 14:56
"До чего техника дошла... "
Даже не так, до чего сантехника дошла! А сантехника у нас на работе на грани фантастики, как работает, не поймёшь! 

P. S. Эта техника тоже фантастична, спойлеры не ставятся, ещё и видео не хочет нормально грузиться 😢
https://youtube.com/shorts/d5Y5jzcLhys

По тренировкам. 
Вчера. Сотка 5-20-10-20 и 200 скручиваний с гантельками. 

Сегодня. Сотка 5-20-10-20; 10 минут скакалки и 1 минута переднего виса в группировке. 

Отправлено: 18.03.2021 14:49
Tolle
Felis
передний вис в группировке - 1'.
Как это?
Это "передний вис в группировке - 1 минута". 


Отправлено: 17.03.2021 09:00
Шляпка очаровательна! 
Отправлено: 15.03.2021 14:46
Мне давно уже говорили, что я при ходьбе ноги не до конца выпрямляю. Я думала, это у меня походка такая дурацкая, а оказывается, это я суставы берегу. 😁
При приседениях, вроде, не выпрямляю, а вот в отжимания частенько случается, особенно когда паузу делаю и отдыхаю в упоре. 

Думала, что у меня семиклашки тупые, тормозят при решении задач. Сегодня провела 6 уроков у шестиклашек. Мои-то ребята умницы какие! 

По поводу тренировок. Сегодня сотка 5-20-10-20 и передний вис в группировке - 1'.