Отправлено: 09.10.2019 20:13
https://workout.su/forum_thread/10056-1000-moguchih-dnej-perezagruzka
Фигачат ребята, и не жужжат))
Отправлено: 09.10.2019 18:38
<quote name=dj_zagi post="530890">
В плане графика, будет много бессонных ночей</quote>
Это про отпуск или учёбу?)))
Отправлено: 09.10.2019 18:24
<quote name=Brom post="530889">
о о ща исправлю, спасиб )</quote>
Не за что, это не в порядке критики... Но мы тут следим внимательнА!!!
В теме: Live your life
Отправлено: 09.10.2019 18:10
<quote name=Brom post="530886">


ходьба в гору - 1 кг
</quote>
Весь не пошёл?)))
В теме: Live your life
Отправлено: 09.10.2019 17:37
Правда, интересно... КАК может не получиться, почему?
Отправлено: 09.10.2019 17:24
<quote name=dj_zagi post="530854">
Приветствую. В общем хочу начать 100дневку, но не смогу закончить, 18 декабря уеду в отпуск и учёбу до февраля, как бы не хотелось, но заниматься не получится. Можно ли начать, а после перерыва продолжить 100 дневку? Если нет, то чем заняться сейчас)</quote>
А что , в обитаемой части Вселенной есть место, где нельзя замутить турничок???
Отправлено: 05.10.2019 14:03
<quote name=Brom post="530430">
специально обученные люди </quote>
А, вижу, гарминцы щетали)))
В теме: Live your life
Отправлено: 05.10.2019 05:12
<quote name=Brom post="530378">
и что в этом плохого?</quote>
Плохо, что это снижение существует только в интернете.
Отправлено: 05.10.2019 03:19
<quote name=Brom post="530410">
17 сент. 39 , 18 сент. 42 было, среднее; это я в поезде из екб в мск ехал )))</quote>
Воооот!
А кто считает, в смысле, часы/приложение?
В теме: Live your life
Отправлено: 04.10.2019 16:43
Да упаси господь! Некомпетентностью не угодили, почти тотальной.
Отправлено: 03.10.2019 20:58
Романтик)))
В теме: Live your life
Отправлено: 03.10.2019 19:54
А Петросян?
Отправлено: 03.10.2019 18:40
<quote name=Brom post="530131">
в состоянии покоя (уд/мин.)* среднее за сутки
24 сентября - 62
25 сентября - 50
26 сентября - 59
27 сентября - 60
28 сентября - 59
29 сентября - 63
30 сентября - 51</quote>
Спасибо... Думал, цифры будут на треть меньше...
В теме: Live your life
Отправлено: 01.10.2019 18:44
Стесняюсь спросить, но всё же: пульс в покое есть хоть какой-нибудь?
В теме: Live your life
Отправлено: 01.10.2019 18:19
<quote name=bot38lvl post="530117">
<quote name=Spike post="530075">
проходил стодневки в 2015-16гг., после был спад. Не знал как строить программы тренировок.</quote>
Но вся "сотка", по сути, о том, как самостоятельно тренироваться, в том числе есть посты, напрямую посвященные составлению программы тренировок:

В чём тогда заключалось прохождение стодневки? В монотонных кругах из подтягиваний, приседаний, отжиманий и выпадов?</quote>
Самое главное в Сотке- последняя строчка. Цитирую по памяти:"И, пожалуйста, не надо становиться фитнес-инструктором" )))