День
:hash::one:
Тренировка в обычном режиме: 4 круга, отдых 60 секунд, 1-2-2-2.
Теперь подробнее. Сегодня сделала для себя много открытий.
Во-первых. Утром дома решила замерить максимум по отжиманиям. Сделала, !внимание!, целых ноль - вот это прогресс ёлки-палки. Я просто упала на живот
:joy:
Во-вторых. Во время сотки опробовала новый вид
извращений отжиманий: с колен и на кулаках. *как же неудобно на снегу и в одежде это всё делать* Мне было интересно, каково это - на кулаках. Интересно, хотя немного неудобно на снегу было. Я сделала все два раза в кругах, но по-моему дальше я не смогу это осиливать. *купить что ли упоры, всё переживаю из-за своей кисти, опять эту штука начнёт вылазить - я уйду плакать в подушку под одеялко*
В-третьих. Здесь самое классное и радостное! Нет, я пока не обрела мотивацию к сотке. В общем, после разминки решила подтянуться, чтобы проверить, не растеряла ли я сил (нижним хватом, без прыжка/разкачки, ноги стараюсь максимально контролировать). Подтянулась - я была рада
:slight_smile: И знаете, что я решила сделать после этого? Я решила, что в каждом круге попробую подтягиваться. И знаете что? Я ЭТО СДЕЛАЛАААААААААААААААААААА
:dancer::dancer::dancer::dancer::dancer::dancer::dancer: Я смогла в каждом круге сделать полноценное блин подтягивание! Блин, я счастлива!
:grin::grin::grin::grin: Теперь это больше походит на ту стодневку, что я себе представляю! Урааааааааааааааааааааааааааааааааааа
:clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap:
И ещё один момент. Пришла я на площадку, а там... там снега и сугробы
:smile: Ну я подошла к своему турнику, а из-за снега он стал для меня ещё ниже, мне уже неудобно. А рядом турник тоже из-за снега стал ниже, но всё ещё высокий для меня и на нём мне тоже неудобно, слишком высоко. После разминки я ногами выкапывала себе ямку под своим турником
:joy: Смешно. Раскопала-таки!
Ну, пока всё.