miroshnikovmai
Дневники тренировок
Мой 100-ник
miroshnikovmai[18.07.2018 09:48]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
geken
geken
Санкт-Петербург
Zebrosha
Zebrosha
Санкт-Петербург
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 18.07.2018 09:48
Я прошел стольник!!!
В теме: Мой 100-ник
Отправлено: 10.05.2018 22:37
Сегодня прошел день 35, растяжка. Тренировался 3-6-6-6, переодически гонясь за цифрами 4-8-8-8. Вести дневник не успевал. Пропустил вынужденно одну тренировку - в этот день крутил сваи под дом.
В теме: Мой 100-ник
Отправлено: 15.04.2018 15:42
День 10, 4-8-8-8, не оставляю попыток, погони за цифрами, но пока рано, последний круг на грани, еле еле.
В теме: Мой 100-ник
Отправлено: 15.04.2018 15:40
День 9, 3-6-6-6-6, гулял с ребенком и тренировался на детской площадке.
В теме: Мой 100-ник
Отправлено: 13.04.2018 18:34
День 8, 3-6-6-6 в спортзале на работе с разминкой и заминкой. Нормально, взбодрился после трудодня.
В теме: Мой 100-ник
Отправлено: 13.04.2018 16:38
День 6 был диванным, а день 7 растяжка.
В теме: Мой 100-ник
Отправлено: 10.04.2018 15:27
День 5, 4-8-8-8, опять турник и спортзал на работе. Последнее подтягивание из всех кругов подтянул только на 7/8. Остальные упражнения без проблем.
В теме: Мой 100-ник
Отправлено: 10.04.2018 06:46
День 4, 3-6-6-6, тренировался в спортзале на работе, иначе не успевал. Прошло все легко и хорошо, видимо вес одежды и ботинок влияет. Разминка + заминка + тренировка уложились в 30 минут.
В теме: Мой 100-ник
Отправлено: 08.04.2018 09:38
День 3, 3-6-6-6, похоже то, что нужно. На 3 круге последнее подтягивание выполнил не качественно, на 4 заменил его австралийским. Последний круг прошел хорошо, силы были ещё на один. Пока остановлюсь на этом. Добавил новую площадку на сайт.
В теме: Мой 100-ник
Отправлено: 07.04.2018 14:10
День 2, 2-4-4-4, уже лучше, но все еще мало. Нашел у себя в Парголово маленькую площадку на хомутах, выложу фото и координаты.
В теме: Мой 100-ник
Отправлено: 06.04.2018 13:32
Начал 100 дней с 1-2-2-2. Мало, завтра увеличить.
В теме: Мой 100-ник