labinskiy_sb
Дневники тренировок
Воркаут
labinskiy_sb[19.04.2018 10:25]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
phil
phil
Москва
Olegdeluxe
Olegdeluxe
Омск
HoTtaBycH
HoTtaBycH
Москва
aheart82
aheart82
Мытищи
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 29.03.2018 14:18
29.03.2018 - 10 км бег + 12 подтягиваний.
Быстрая ходьба на работу и обратно - 10 км.
вечерком сделал 7-15-15-15*4 круга😈
9 день.
В теме: Воркаут
Отправлено: 29.03.2018 07:06
28.03.2018 - 6-15-15-15* 4 круга. 8 день.
Пешие прогулки на работу и домой около 10 км в сумме.
В теме: Воркаут
Отправлено: 29.03.2018 07:05
27.03.2018 - отдых. 7 день.
В теме: Воркаут
Отправлено: 26.03.2018 07:14
Вес -1 кг, уже 76 кг. Сегодня будет шестой день

Сплошные соблазны кругом - бренди и вкусняшки...

6-15-15-15* 4 круга - приседать уже тяжко))
В теме: Воркаут
Отправлено: 26.03.2018 07:13
25.03.2018 - бег 11 км
В теме: Воркаут
Отправлено: 26.03.2018 07:12
23.03.2018, 24.04.2018 - вынужденные выходные, вырвали зуб мудрости)
В теме: Воркаут
Отправлено: 22.03.2018 13:00
На обеде 6-10-15-10*4 круга, уже посложнее....😁
пятый день...
В теме: Воркаут
Отправлено: 22.03.2018 08:44
Вчера 21.03.2018 (без бухачки) - 5-10-10-10*4 круга, чувствую надо поднять сегодня😈

В теме: Воркаут
Отправлено: 20.03.2018 20:36
Третий день без спиртного, не знаю что болит больше мышцы или душа)))
5-10-10-10*4 круга вечерком с детьми)
В теме: Воркаут
Отправлено: 19.03.2018 21:10
С утречка пробежал на дорожке 11.28 км, ср.скорость 10.5 (первые 5 км со скоростью 12.1 км/час)

Вечерком 4-10-10-10*4, крылышки, грудь и ноги начинают побаливать)
Лежень пухлый
В теме: Воркаут
Отправлено: 19.03.2018 21:05
18.03.2018 г. - Старт скромный 4-10-10-10 * 4 круга
В теме: Воркаут