AKostash
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 05.06.2018 09:49
Отлично, жду окончания дня, чтобы начать...
День отжиманий - супер день.
Отправлено: 05.06.2018 09:45
"ТУРБО комплекс ГАММА" прошел отлично, повторения - максимум из предложенных в упражнении.
Отдых. Оценка сил, руки сами потянулись на турник и ещё 10 подходов подтягиваний прошли на ура.
Отправлено: 05.06.2018 09:36
"Жеваный крот" прошёл на УРА! Давно не было таких ощущений с ногами!
Отправлено: 31.05.2018 22:18
Всем привет. Сделал 40 кругов за 18 минут. Равномерно, без спешки, без отдыха (кроме времени для нажатия на кнопки в приложении). Турбо блок был намного легче, чем обычные подходы!
Двигаемся дальше.