Отправлено: 28.03.2018 12:30
Йога "СТОЯНИЕ НА ГВОЗДЯХ"...в основном ходят чтоб снять мышечные блоки. Всё лучше чем стретчинг на котором ты тянешь или тебя тянут в разные стороны. По моему мнению,и личному опыту есть виды його практик, которые в определенных случаях помогут лучше чем растяжки.
Отправлено: 28.03.2018 12:21
Чего подрались то?))))
Отправлено: 27.03.2018 16:57
Привет. Ты как отжимаешься?. Я какой то змейкой начала извиваться. Не сказать что что то болит. Просто сил нет себя поднять. Или лень?)))
Отправлено: 27.03.2018 11:29
Чего у меня текст сообщений пропадает все время?(
Отправлено: 27.03.2018 11:26
вредная
Отправлено: 27.03.2018 11:26
<quote name=Lawnmover post="438689">
О собака круто бегает?
Я все думаю что если с собакой бегать?</quote>
моя не бегает вообще, пока все не переметит. Хотя девочка, но ведет себя как мальчик. Доминантка
Отправлено: 27.03.2018 05:38
и с группой поддержки)))
Отправлено: 27.03.2018 05:37
я с компанией))
Отправлено: 27.03.2018 05:36
Бег на озере Кенон 2 км.
Отправлено: 27.03.2018 05:35
ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ШЕСТОЙ))).
Отжиматься все труднее и труднее.. почему то.
Разминка.
Круги.
Заминка.
Отправлено: 25.03.2018 10:45
чуть собаки не сожрали((((
Отправлено: 25.03.2018 10:44
ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ПЯТЫЙ.
Разминка.
Бег.
Круги 3×20×8×20
Заминка.
Отправлено: 24.03.2018 17:55
Отправлено: 24.03.2018 17:49
ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ЧЕТВЕРТЫЙ......
Какой хороший день... такой подъем, что работать не смогла, от меня сегодня на работе одни убытки))))
Круги 5 шт)))
Велотренажер,выпады, скакалка, гантели, делала все что могла... умру от счастья.. всё, мысленно я уже уехала в теплые страны.
Отправлено: 24.03.2018 17:46
ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ТРЕТИЙ.
Велотренажер 10 мин в шустром темпе.
Круги не получилось делать, так как сдавала разряд по кухне.... стряпала, жарила, парила...