Отправлено:
03.06.2020 11:20
:two:
день
:white_check_mark:
1 подтягивание
:white_check_mark: 2 приседания
:white_check_mark: 1 отжимание
:white_check_mark: 2 выпада
отдых 1 мин.:zzz:
4 круга :medal:
день:white_check_mark:
1 подтягивание:white_check_mark:
2 приседания:white_check_mark:
1 отжимание:white_check_mark:
2 выпадаотдых 1 мин.:zzz:
4 круга :medal:
В теме: Стодневка 2020
Отправлено:
01.06.2020 21:08
:one:
день
:white_check_mark: 1 подтягивание
:white_check_mark: 2 приседания
:white_check_mark: 1 отжимание
:white_check_mark: 2 выпада
отдых 1 мин.:zzz:
4 круга :medal:
день:white_check_mark:
1 подтягивание:white_check_mark:
2 приседания:white_check_mark:
1 отжимание:white_check_mark:
2 выпадаотдых 1 мин.:zzz:
4 круга :medal:
В теме: Стодневка 2020
Отправлено:
01.06.2020 21:05
Начинаю стодневку заново:expressionless:
2020 год
2020 год
В теме: Стодневка 2020
Отправлено:
09.03.2019 17:50
Отправлено:
03.03.2019 16:48
Молодец:thumbsup:
,желаю удачи!!!:wink:
:grin:
,желаю удачи!!!:wink::grin:
Отправлено:
25.02.2019 12:24
:innocent:
:muscle:
Класс, молодец!!!:ok_hand:
:thumbsup:</quote>
:muscle:Класс, молодец!!!:ok_hand::thumbsup:</quote>ага:innocent:
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
25.02.2019 11:15
:innocent::muscle:Класс, молодец!!!:ok_hand::thumbsup:
:muscle:Класс, молодец!!!:ok_hand::thumbsup:
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
24.02.2019 20:18
:innocent::thumbsup: Молодец!:muscle::ok_hand:</quote>
:thumbsup: Молодец!:muscle::ok_hand:</quote>:wink:</quote>:innocent:
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
24.02.2019 20:03
:innocent::thumbsup: Молодец!:muscle::ok_hand:
:thumbsup: Молодец!:muscle::ok_hand:
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
24.02.2019 16:09
Молодец:thumbsup: , так держать!!!:innocent::muscle::ok_hand:
, так держать!!!:innocent::muscle::ok_hand:
В теме: Way to the top
Отправлено:
23.02.2019 11:59
22 февраля. 2 круга по 20 отжиманий, 22 подъёма на каждый мысок и на оба для <url="http://pro1945.ru/">Вызова 1945</url>. Итого: 380 отжиманий, осталось 1565. 176/176 и 176 подъёма на левый/правый мысок и оба, осталось 1769/1769 и 1769.</quote>
Молодец!:thumbsup:
Так держать!:grin:
В теме: Дневник тренировок Михаила
Отправлено:
21.02.2019 17:52
Леночка ты молодец.:smile:
:thumbsup::innocent:
:thumbsup::innocent:
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
25.10.2018 22:59
33 день
Я сделала сегодня::heart_eyes_cat:
3 подтягивания
10 приседаний:grinning:
3 отжимания
по 5 выпадов на каждую ногу:smile:
перерыв 30 сек.:zzz:
И так 5 раза
Я сделала сегодня::heart_eyes_cat:
3 подтягивания
10 приседаний:grinning:
3 отжимания
по 5 выпадов на каждую ногу:smile:
перерыв 30 сек.:zzz:
И так 5 раза
В теме: Моя вторая сто-дневка
