Отправлено:
05.03.2018 10:50
Мой пятый день в сто дневке.
Я сделала.
1 подтягивание
8 приседаний
3 отжимания
8 приседаний.
И так четыре круга,
перерыв 30 секунд.:zzz:
Сегодня прибавила несколько приседаний и отжиманий.
Я сделала.
1 подтягивание
8 приседаний
3 отжимания
8 приседаний.
И так четыре круга,
перерыв 30 секунд.:zzz:
Сегодня прибавила несколько приседаний и отжиманий.
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
05.03.2018 10:50
Мой пятый день в сто дневке.
Я сделала.
1 подтягивание
8 приседаний
3 отжимания
8 приседаний.
И так четыре круга,
перерыв 30 секунд.:zzz:
Сегодня прибавила несколько приседаний и отжиманий.
Я сделала.
1 подтягивание
8 приседаний
3 отжимания
8 приседаний.
И так четыре круга,
перерыв 30 секунд.:zzz:
Сегодня прибавила несколько приседаний и отжиманий.
Отправлено:
04.03.2018 19:48
Третий день в сто дневке.
Я сделала
1 подтягивание
6 приседаний
2 отжимания
6 приседаний.
И так четыре круга,
перерыв 30 секунд.
Всё вышло получше чем вчера.
Я сделала
1 подтягивание
6 приседаний
2 отжимания
6 приседаний.
И так четыре круга,
перерыв 30 секунд.
Всё вышло получше чем вчера.
Отправлено:
04.03.2018 19:47
Отправлено:
04.03.2018 18:49
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
03.03.2018 17:15
Третий день в сто дневке.
Я сделала
1 подтягивание
6 приседаний
2 отжимания
6 приседаний.
И так четыре круга,
перерыв 30 секунд.
Всё вышло получше чем вчера.
Я сделала
1 подтягивание
6 приседаний
2 отжимания
6 приседаний.
И так четыре круга,
перерыв 30 секунд.
Всё вышло получше чем вчера.
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
02.03.2018 20:32
Мой второй день тренировки в сто дневке.
Я начала с разминки.
Я сделала
1 подтягивание,
6 приседаний,
2 отжимания,
и 10 выпадов.
Так четыре круга,
перерыв 30 секунд.
Конечно в последнем кругу подтягивание вышло не очень
Я начала с разминки.
Я сделала
1 подтягивание,
6 приседаний,
2 отжимания,
и 10 выпадов.
Так четыре круга,
перерыв 30 секунд.
Конечно в последнем кругу подтягивание вышло не очень
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
02.03.2018 11:09
Мой второй день тренировки в сто дневке.
Я начала с разминки.
Я сделала
1 подтягивание,
6 приседаний,
2 отжимания,
и 10 выпадов.
Так четыре круга,
перерыв 30 секунд.
Конечно в последнем кругу подтягивание вышло не очень
Я начала с разминки.
Я сделала
1 подтягивание,
6 приседаний,
2 отжимания,
и 10 выпадов.
Так четыре круга,
перерыв 30 секунд.
Конечно в последнем кругу подтягивание вышло не очень
Отправлено:
01.03.2018 18:51
Упражнения
1 подтягивание
4 приседания
2 отжимания
4 приседания
Перерыв 30 секунд.
И так четыре круга.
Всем удачи в тренировках.
1 подтягивание
4 приседания
2 отжимания
4 приседания
Перерыв 30 секунд.
И так четыре круга.
Всем удачи в тренировках.
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
26.02.2018 12:35
Всем привет,я желаю всем счастья и удачи в тренировках.
В теме: Моя любимая сто-дневка.