от программ есть толк пробуй!)
хороша программа 100 отжиманий мне помогло

от программ есть толк пробуй!)
хороша программа 100 отжиманий мне помогло

от программ есть толк пробуй!)
хороша программа 100 отжиманий мне помогло

VladbeatBox

ты ощутил результаты?фотографии не делал?)интересно как для тебя 100 дней прошли)

'

поздравляю с выходами))

а можешь кинуть мне программу три кулака)мб тоже себе повесить)

'

поздравляю с выходами))

а можешь кинуть мне программу три кулака)мб тоже себе повесить)

'

поздравляю с выходами))

а можешь кинуть мне программу три кулака)мб тоже себе повесить)

все боятся головой ударится)

Тяжелая штука)надо тренировать выходы)а то без формы совсем...делаю но с ногами))

неудобно на брусьях..или у меня они слишком узкие и толстые))кажется щас головой треснусь))ощущения по выходу реально другие))на ворота пошел сделать выход на брусьях банан))хотя труба толще на воротах..дискомфорт какой то)

будем работать)

я в деле)вчера вернулся в сезон

челендж я так понял не для меня..не могу делать в быстрых подходах..уши закладывает..то ли давление не знаю..давно заметил что если маленький отдых уши закладывает и голова может начать болеть.. поетому и много раз не выходит.

вот ето круто О_О

высоко подтягиваешься молоток)

слабак

сделал 25 раз :DDDD