Отправлено: 29.03.2018 22:45
День 28

Растяжка
Отправлено: 27.03.2018 21:43
День 27
Решил добавить подтягивания (стало проще, чем обычно) и убавить приседания (колени побаливают)

5 кругов

5 австралийских Подтягиваний
6 приседаний
7 отжиманий
6 приседани
Отправлено: 26.03.2018 23:26
День 26

5 кругов

4 австралийских Подтягивания
7 приседаний
7 отжиманий
7 приседани

Прошло неожиданно бодро. Похоже пора добавить подтягивания.
Отправлено: 25.03.2018 23:12
День 25

Сегодня отдыхаем))
Отправлено: 24.03.2018 23:04
День 24

5 кругов

4 австралийских Подтягивания
7 приседаний
7 отжиманий
7 приседаний
Отправлено: 24.03.2018 22:05
<quote name=Lawnmover post="437378">
А там что? Жизнь заканчивается?</quote>

Нет)) там начинается новая)) буду продолжать но скорее всего не кругами
Отправлено: 23.03.2018 22:22
День 23

5 кругов

4 австралийских Подтягивания
7 приседаний
7 отжиманий
7 приседаний

Ровно 2 месяца или 61 день до дня рождения и 77 дней до конца моей первой 100-дневки
Отправлено: 22.03.2018 22:37
День 22

5 кругов

4 австралийских Подтягивания
7 приседаний
7 отжиманий
7 приседаний

Стало сложнее, но и интереснее. К концу тренировки почувствовал как непривычна мышцам лишняя нагрузка. Но на удивление круги выдержал
Отправлено: 22.03.2018 22:34
День 21

Растяжка
Отправлено: 21.03.2018 11:03
День 20

4 круга

4 австралийских Подтягивания
7 приседаний
7 отжиманий
7 приседаний
Отправлено: 20.03.2018 06:46
День 19

4 круга

4 австралийских Подтягивания
7 приседаний
7 отжиманий
7 приседаний
Отправлено: 18.03.2018 22:32
День 18

4 круга

4 австралийских Подтягивания
7 приседаний
7 отжиманий
7 приседаний
Отправлено: 17.03.2018 20:46
День 17

4 круга

4 австралийских Подтягивания
7 приседаний
7 отжиманий
7 приседаний
Отправлено: 17.03.2018 00:33
День 16

4 круга

4 австралийских Подтягивания
7 приседаний
7 отжиманий
7 приседаний
Отправлено: 17.03.2018 00:31
Спасибо. Уже тренируюсь