Отправлено: 17.04.2018 10:57
<quote name=trambalda post="445291">
Я не говорю о том, что считать не надо. Наоборот, надо. Но не такими доисторическими способами.</quote>

<quote name=Zebrosha post="446060">

Сказал "А", говори и "Б". Думаю всем будет интересно узнать.</quote>
Да-да! Рассказывайте, делитесь, очень интересно!
Отправлено: 16.04.2018 09:36
Отправлено: 14.04.2018 09:15
Да, всё просто. Держи ноги в тепле, а голову - в холоде. Правильно питайся, делай зарядку, отдыхай на море... И ложку мёда утром натощак (это уже из личного опыта)! 😉
Отправлено: 14.04.2018 09:10
<quote name=Roger post="445207">
Подчет БЖУ, даже приблизительный, помогает реально. Хотя бы тем, что не пережираешь...
Так что поддерживаю Zebrosha.</quote>
Тоже соглашусь, что помогает не пережрать 😆
Пока считала, 6 кг сбросила. Потом курить бросила, и понеслоооось... Надо снова начинать контролировать "неконтролируемый жор".
Отправлено: 06.04.2018 20:05
Отправлено: 05.04.2018 19:44
- Кто съел сосиску?
- Я не ела. Я на диете 😆

Отправлено: 04.04.2018 20:25
Отправлено: 04.04.2018 20:17
<quote name=Zebrosha post="441873">
буду помогать, а то тишина</quote>
Я не против, только чур не повторяться! 😉
Отправлено: 01.04.2018 10:48
Отправлено: 01.04.2018 10:47
<quote name=Kaziy post="440655">
Если вы соблюдаете все 9 пунктов и результата нет!
Следуйте пункту №10 выведите глистов)))</quote>
А во вчерашнем посте доп.пункт - заведите...
Отправлено: 01.04.2018 08:34
<quote name=Sea94 post="440616">
Привет!
Пока читала пост, возник вопрос по этой фразе:
<quote name=WasD post="440600">
В инфо-посте про диету Пятнашки были представлены простые и удобные схемы определения хороший продукт или плохой</quote>
Не припомню, чтобы встречала в текущей стодневке упоминание о "Пятнашках"</quote>
Тот же вопрос.
Отправлено: 31.03.2018 15:24

Отправлено: 31.03.2018 12:58
<quote name=Leonid_G post="440346">
<quote name=Trenirovka100 post="440342">
"Есть два пути: либо ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом"😃 Всем правильного настроя!а какой именно правильный, каждый выбирает сам.</quote>
Неплохая может быть психопрактика - жри только голая перед зеркалом!)</quote>
Неплохой вариант. Если ещё и на весы при этом встать... 😃
Отправлено: 31.03.2018 12:53
<quote name=Athletes post="440334">

И все таки причина не жор, а баланс калорий!!!😉</quote>
Жор, жор! Неконтролируемый. Проверено на себе 😆
Отправлено: 31.03.2018 12:48
<quote name=Kaziy post="440311">
<quote name=stepha post="440262">
Несомненно, жор - основная причина! Ешьте в меру и будет вам счастье. Всем хороших выходных! 😌</quote>

Жру не в меру,жду несчастья а оно не прилипает хоть тресни(((</quote>
Ну, так этот пост и мой коммент для тех, кто страдает лишним весом или быстрым его нажором набором (как в моём случае 😁). Вам же могу только позавидовать 😃