ArturBR
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 03.10.2017 10:34
3.10.17. Сделал сет 5-10-10-10×4. Реально чувствую нагрузку. Пока с пятью подтягиваниями хорошо не справляюсь. Но не хочу спускаться. Остановлюсь на этом сете пока, так как его доделал без обмороков)).
Отправлено: 02.10.2017 22:37
1.10.17 отдых. 2.10.17. Да заката без еды и питья.Сделал сет 4-10-10-10. Снова дыхалка не тянет) ноги на последнем круге начали забиваться. Надо решиться на пять подтягиваний). За питанием пока не слежу. Кушаю что есть)
Отправлено: 30.09.2017 12:47
30.09.2017 день 8-ой.Сегодня до заката без приема пищи. С утра легкая зарядка. К обеду сделал сэт 4-9-9-9×4. Чувствуется, что смогу осилить по 5 подтягиваний. Кардио как обычно подводит).Но не все сразу.
Отправлено: 28.09.2017 18:06
28.09.2017 6-ой день. Сегодня проверю свой максимум подтягтваний и отжиманий. На брусья залесть не осмелусь. Побаливает плечо с последнего раза. А приседы думаю через недельку. Боюсь завтра не встану на работу)Итак.
Отжимания от пола сделал 30 раз. Больше не смог. Правое плечо заныло.
Передумал пока лезть на перекладину)
Вот так вот пока. Never give up. Keep training.
Отправлено: 25.09.2017 05:04
Доброго утра! Хорошой трени сегодня всем!
Отправлено: 24.09.2017 22:43
Есть кто со стодневки.?