Отправлено: 16.10.2017 21:23
<quote name=IogSotot post="387519">
Знали бы Вы как в тему зашла эта статья!
Зависимость от тренировок и жажда "гормональной дозы" - check.
Дал себе слово и чо, "не пацан?" - check.

Как раз нахожусь в полу простуженном состоянии.
И вот эта фраза вернула меня на землю:
"...Я не думаю, что ваша цель заключается в том, чтобы потренироваться 100 раз за 100 дней, верно? Ваша цель заключается в том, чтобы стать более сильными, более здоровыми, более красивыми...."

Хотел идти сейчас, в ночи, тренить. Там ещё и дождь идёт почти весь день. Понял что глупо.

Спасибо за чудесный пост!</quote>
Это точно. Сам растяжение себе сделал не разогревшись перед тренькой.
Отправлено: 11.10.2017 20:30
День 19.
1.Подтягивания-5 раз.
2.Приседания-15 раз.
3.Отжимания-11 раз.
4.Приседания-15 раз.
Всего 4 круга
Отправлено: 10.10.2017 17:26
День 18.
1.Подтягивания-5 раз.
2.Приседания-15 раз.
3.Отжимания-11 раз.
4.Приседания-15 раз.
Всего 4 круга
Вчерашняя травма дает знать. Растяжение. Колено болит.Теперь без разминки никуда.
Отправлено: 09.10.2017 18:02
День 17.
1.Подтягивания-5 раз.
2.Приседания-15 раз.
3.Отжимания-11 раз.
4.Приседания-15 раз.
Всего 4 круга
Добавлены отжимания. Не сделал разминку первоначально и травмировал колено.
Отправлено: 09.10.2017 18:01
День 16.
1.Подтягивания-5 раз.
2.Приседания-15 раз.
3.Отжимания-10 раз.
4.Приседания-15 раз.
Всего 4 круга
Отправлено: 08.10.2017 03:31
<quote name=WasD post="383595">
<quote name=Mistic post="383561">
Каким образом сайт дни считает и вообще как здесь все работает по подсчету?</quote>

По прочитанным инфо-постам. Ты посты на сайте читаешь или в приложении?</quote>
Приложением в основном пользуюсь.
Отправлено: 07.10.2017 20:49
Такая проблема. Прошел 15 дней стодневки. Сегодня захожу на сайт - смотрю что у меня среди списка участников из нашего города Красноярска - у меня стоит 3 день. Хотя я с самого начала и свой дневник веду и все. Каким образом сайт дни считает и вообще как здесь все работает по подсчету? Благодарен заранее за пояснение. И хотелось дни свои сделать чтобы нормальные были. Сегодня уже 16-й пошел, а по данным сайта 3-й. Исправить возможно?
Отправлено: 07.10.2017 19:49
День 15.
1.Подтягивания-5 раз.
2.Приседания-15 раз.
3.Отжимания-10 раз.
4.Приседания-15 раз.
Всего 4 круга
Отправлено: 07.10.2017 19:48
День 14:
Отдых
Отправлено: 05.10.2017 20:33
День 13:
Растяжка.
Отправлено: 05.10.2017 20:32
День 12:
Отдых
Отправлено: 05.10.2017 20:31
День 11.
1.Подтягивания-5 раз.
2.Приседания-15 раз.
3.Отжимания-10 раз.
4.Приседания-15 раз.
Отправлено: 02.10.2017 19:43
День 10.
1.Подтягивания-5 раз.
2.Приседания-15 раз.
3.Отжимания-10 раз.
4.Приседания-15 раз.
Отправлено: 02.10.2017 04:34
День 9.
1.Подтягивания-5 раз.
2.Приседания-15 раз.
3.Отжимания-10 раз.
4.Приседания-15 раз.
Отправлено: 30.09.2017 16:54
День 8.
Пока по плану:
1.Подтягивания-5 раз.
2.Приседания-15 раз.
3.Отжимания-15 раз.
4.Приседания-15 раз.
На данный момент в конце месяца показатели следующие:
1. Подтягивания - 12 раз
2. Отжимания - 30 раз
3. Приседания - 110 раз
Следующие замеры в конце октября.