Sinner

Второй день был отдых

Итак сегодня сделал все по минимуму, подтягивания делал негативные, т.к австралийские делать негде.Приму ваши советы по подтягиваниям с нуля, при условии что турник практически под потолком, и подпрыгивать, как я выяснил сегодня - себе дороже.Стула/стола настолько высокого не нашлось.Жду ваших советов