nushka02

А тыкните меня носом в какую-нибудь трынделку для мамочек здесь. А то молча заниматься скучно, на городском одни молчаливые молодые люди)

5 числа сделала, как обычно. Вчера нашла таки себе дешёвый и не далеко зал, сходила на силовую аэробику, чуть не сдохла, сегодня еле хожу...но надо ползти с ребенком на занятия. Сползаю и сделаю 4 подхода, чесслово)))

Так, день непомнюкакой): собралась я!Сделала 4 полу подтягивания и по 5 всего остального. Приседания могу добавить...надо, интересно? Вчера закончился абонемент на стрейчинг, мне не понравилось, продлевать не буду. Хочу аэробику какую-нибудь попробовать. Завтра буду искать не далеко и не дорого)

Похоже, надо переименовать дневник в "не хочу и не буду"...

Anna13, спасибо!

День 8 - мимо( Некому было вообще подменить с детьми меня. Зато...
День 9: сегодня в йога центре день открытых дверей, а я на халяву падкая и поэтому ходила днём на стрейчинг и женскую йогу, а сейчас на йогу в гамаках пришла))). В общем, видимо сегодня у меня день растяжки!

Может, не про это форум, но вот я такая мать, что никак без детей))) Вот похвалилась)

День 7. Сегодня у моей девочки юбилей, ей исполнилось 5! Весь день на ногах и вечером совсем не зож: очень вкусый торт и 40 гр коньяку. Но до ужина сделала 8858. Австралийские, все остальное по честному.

День 6. В связи с отсутствием времени на выход на площадку и отсутствием же турника...но!с присутствием хорошего человека для консультаций, теперь делаю так Видимо закинула высоковато(завтра опущу) 8 8 5 8. Перерывы 40-50 сек. Ничего. В двух последних подходах отжимания прям тяжко. Но сделала!!! Кто молодец! Я молодец)))

VASILEN, спасибо!

У меня ещё 27 сентября) Вчера реально не было и пяти минут. Поэтому, засчитаю его, как перерыв. Сегодня практически ночью, все таки сделала свои 2 полу подтягивания и 444. Сегодня появилось ощущение, что я когда-нибудь смогу тушку свою подтянуть хоть раз сама и реально!

И я

День третий. То же самое.

День второй! Отработала с утра, потому-что планов громадье на сегодня. Низкого турника нет( Поэтому все так же недоподтягивания на шведской стенке. Но стараюсь, гружу руки на сколько могу. Итак: 2.4.4.4 4 круга.Пока мой предел, похоже. Разминку делала, которую прислали с ютюба. Заминки не было ( Ем пп по возможности...хотя, с утра ветчина покупная. Но на реальное пп моё семейство пока не согласно, привыкаем постепенно) Куриную грудку едят уже все, хотя полгода назад всем было фу)))
И главное! Мне вас очень не хватало! Спасибо!!!

С почином меня!!! Сделала. Ну, типа сделала))) Дома из инвентаря только стенка, а подтягиваться по человечески я не умею, конечно. Завтра оч постараюсь купить навес и на низкой перекладине делать. Сегодня недоподтягивания, приседания, отжимания, приседания. 4 круга 1-2-2-2, как велено! Спасибо вам люди, что я опять шевелюсь!