Отправлено: 14.02.2019 14:40
13 февраля. 20 отжиманий, 22 подъёма на каждый мысок и на оба для <url="http://pro1945.ru/">Вызова 1945</url>. Итого: 260 отжиманий, осталось 1685. 44/44 и 44 подъёма на левый/правый мысок и оба, осталось 1901/1901 и 1901.
Отправлено: 14.02.2019 14:02

Брянск



Сайты

<url="http://sport-32.ru/v-bryanske-startuet-proekt-100-dnevnyj-vorkaut/">SPORT-32.RU: В Брянске стартует проект “100-дневный воркаут”</url>

<url="https://riastrela.ru/posts/id9042-v-bryanske-startuet-proekt-po-vorkautu">Региональное информационное агентство "Стрела": В Брянске стартует проект по воркауту</url>

Социальные сети

<url="https://vk.com/wall-19873142_17914">ВКонтакте: SPORT-32.RU</url>
Отправлено: 14.02.2019 13:57

село Северное Новосибирской области



Социальные сети

<url="https://vk.com/wall-29888243_812">ВКонтакте: Молодежь Северного района</url>
Отправлено: 14.02.2019 13:55

Руза Московской области



Социальные сети

<url="https://vk.com/wall-70381422_977">ВКонтакте: Спорткомитет Рузского округа</url>
Отправлено: 14.02.2019 13:52

Балашиха Московской области



Сайты

<url="http://balashiha.ru/press_center/publications/startuet-vesenniy-zapusk-besplatnoy-massovoy-onlaynovoy-obrazovatelno-trenirovochnoy-programmy-sotka/">Официальный сайт органов местного самоуправления городского округа БАЛАШИХА: ПечатьСтартует весенний запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы SOTKA</url>

<url="http://inbalashikha.ru/novosti/sport/novaya-sotka">Газета "Факт": Новая «СОТКА»</url>

<url="https://pro-zhelezku.ru/news/087571-zhitelyam-podmoskovya-predlozhili-prinyat-uchastie?utm_referrer=https://zen.yandex.com">PRO Железнодорожный: Жителям Подмосковья предложили принять участие в программе 100‑дневного воркаута</url>

Социальные сети

<url="https://vk.com/wall-8478560_33158">ВКонтакте: Балашиха</url>

<url="https://vk.com/wall-114724443_10115">ВКонтакте: Газета "Факт"</url> и <url="https://vk.com/wall-114724443_10241">ещё раз.</url>

<url="https://ok.ru/gazetafakt/topic/69482761781353">Одноклассники: Газета "Факт"</url> и <url="https://www.ok.ru/gazetafakt/topic/69532709650537">ещё раз.</url>

<url="https://www.facebook.com/groups/222451581577343/permalink/544432539379244/">Facebook: Балашихинское Информагентство</url>

<url="https://www.instagram.com/p/BuQwGZNApu4/">Instagram: @gazeta_fakt</url>

<url="https://twitter.com/gazetafakt/status/1099623148117467136">Twitter: Балашихинское ИА</url>

<url="https://vk.com/wall-119456821_1710">ВКонтакте: Про Железнодорожный - новости города</url>

<url="https://vk.com/wall-60550151_2315">ВКонтакте: МБУ "ДПЦ "Семья"</url>

<url="https://www.instagram.com/p/BunsCq1gMjA/">Instagram: @centrsemia</url>

<url="https://vk.com/wall-50531914_9367">ВКонтакте: В Балашихе: новости спорта и молодежи</url>
Отправлено: 13.02.2019 23:09

пгт Заокский Тульской области



Социальные сети

<url="https://vk.com/wall-49388504_2672">ВКонтакте: #НашЗаокский</url>
Отправлено: 13.02.2019 23:04

Фокино Брянской области



Сайты

<url="http://www.sportkompleks.bryansk.in/news/340/">Официальный сайт МАУ учебно-спортивный центр ТРИУМФ: 1 марта стартует 100-дневный воркаут</url>

Социальные сети

<url="https://vk.com/triumf.fokino">ВКонтакте: УСЦ "Триумф"</url>
Отправлено: 13.02.2019 23:01

Куркино Тульской области



Социальные сети

<url="https://vk.com/wall-147236215_3207">ВКонтакте: Куркинский район</url>
Отправлено: 13.02.2019 14:37

Воскресенск Московской области



Сайты:

<url="http://sportvmr.com/post.php?id=1215">Официальный сайт Спорткомитета администрации Воскресенского муниципального района: Пришло время изменить себя!</url>

<url="http://in-voskresensk.ru/novosti/sport/vesna-2019-izmeni-sebya">Воскресенская районная газета Наше Слово: Весна 2019: измени себя</url> и <url="http://in-voskresensk.ru/novosti/sport/sotka-dlya-vseh">«SOTKA» для всех: 100-дневный воркаут оздоровит и сплотит</url>

<url="http://www.vmr-mo.ru/about/info/news/385/27450/?sphrase_id=14402">Официальный сайт Воскресенского муниципального района Московской области: Весна 2019: измени себя</url>

Социальные сети

<url="https://vk.com/wall-92010753_2481">ВКонтакте: Спорткомитет Воскресенского района</url>

<url="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=653666678384971&set=a.105402783211366&type=3&theater">Facebook: Спорткомитет Воскресенск</url>

<url="https://www.instagram.com/p/Bt0RZP4gdim/">Instagram: @sportvmr</url>

<url="https://vk.com/wall-102172051_6109">ВКонтакте: Наше_Слово Воскресенск</url> и <url="https://vk.com/wall-102172051_6229">ещё раз.</url>

<url="https://vk.com/wall-72160096_10766">ВКонтакте: Администрация Воскресенского района</url>

<url="https://www.facebook.com/vmr.mo/photos/a.1667374256850297/2199232533664464/?type=3&__xts__%5B0%5D=68.ARAo2KnvBlX808ItfTZKzww14hINv7Dp0rnF42-QQ0oyMpvbK7eDQWV0P8BVt66CsjzZ7HylXserRm1Hi1fb-56O8BTF8Gj5iSZuRktWj2EEAcgSCxgba673IhaJFnoJiw8uLy80JkTji9LfuaMyN1AIknLkJrGqPuNODFsppNoB523BulSIWYR0MpqbKTxtd1QwQ1tvjf5WHDequRSBTvq2sVcInhLcH6kvW393MJAejuIclXopN4GW3S8yquGurjiJUkKOvxT-Bjavudd3iKisuEigaIjRrBHHSHdSyWH2VWkDZUHlJtv59f6k9BO-XfteAPs&__tn__=-R">Facebook: Администрация Воскресенского района Московской области</url>

<url="https://ok.ru/group53139930153198/topic/69858274872302">Одноклассники: Администрация Воскресенского муниципального района</url>
Отправлено: 13.02.2019 14:34

Серпухов Московской области



Сайты

<url="https://xn----9sbmgrrhciehjqc.xn--p1ai/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%88%D0%BB%D0%BE-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F-%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F/">Официальный сайт Муниципального бюджетного учреждения "Зубрёнок": ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!</url>

<url="https://mcfo-sport.ru/2019/02/13/sotka-100-dnevnyiy-vorkaut/">Официальный сайт МУ "МЦФОСМР НАДЕЖДА": SOTKA: 100-дневный воркаут</url>

<url="https://ds-nadezhda.ru/prishlo-vremja-izmenit-sebja/">Официальный сайт Дворца спорта Надежда: ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!</url>

<url="http://serpuhov.ru/novosti/novosti-serpuhova/27193/">Официальный сайт Администрации г.о. Серпухов: Объявлен старт бесплатной массовой тренировочной программы</url>

<url="http://inserpuhov.ru/novosti/obschestvo/programma-sotka-100-dnevnyy-vorkaut-startuet-1-marta">Серпуховские вести: Открыта запись для участия в программе «SOTKA: 100-дневный воркаут"</url>

<url="http://www.otv-media.ru/news/sport/v-serpukhove-startuet-programma-100-dnevnogo-vorkauta-sotka/">Общественное телевидение - Серпухов: В Серпухове стартует программа 100 -дневного воркаута "SOTKA"</url>

<url="https://pro-serpuhov.ru/news/086838-obyavlen-start-besplatnoj-massovoj-trenirovochnoj?utm_referrer=https://zen.yandex.com">PRO СЕРПУХОВ: Объявлен старт бесплатной массовой тренировочной программы</url>

Социальные сети

<url="https://vk.com/wall-53692126_3396">ВКонтакте: Дворец спорта «НАДЕЖДА»</url>

<url="https://vk.com/wall-91041808_869">Вконтакте: МБУ СШ «Зубренок»</url>

<url="https://vk.com/wall-171918426_149">ВКонтакте: МЦФОСМР «Надежда»</url>

<url="https://vk.com/@serpuhovmo-rss-172696973-20119879">ВКонтакте: Серпухов официальный</url>

<url="https://vk.com/wall-77565867_14789">ВКонтакте: Серпуховские Вести</url>

<url="https://vk.com/wall-137360469_10125">ВКонтакте: ОТВ Серпухов</url>

<url="https://vk.com/pr_serpuhov?w=wall-113050667_3254">ВКонтакте: Про Серпухов - новости города</url>

<url="https://www.facebook.com/serpuhovMO/posts/3045337635492186?__xts__%5B0%5D=68.ARC4U5chaZIO7W_-nlLxAB81UloWOzNhmU-3cXuMkZl8BGpwC_sql5A0Bf1eZWdNHYhx71gfaur6iWEZ84bTqDvMy8_FBEuvmqzxZsgbq7C2Uy_JBP73tX1zOnYfSvjsnQq1OpARd30DM09RStJKmBZP8LvWvRnB5D51hqFsXF2d4L-pEnI-akQnzAo_CvClh516xXBoI0frtjPlOUJgn5lfy61BtUlIQVeyNfdyj-P_AsLOhZ_cewtx_1u9g0BV-KaG44xnF-TKeWx69bmQT6PExcUVbEspw6USzKZRvVCsSFDTbkHyVVfd5tDT5VDEmn0TZUs&__tn__=-R">Facebook: Серпухов Официальный</url>
Отправлено: 13.02.2019 13:37

Киров



Сайты

<url="https://www.kirovreg.ru/culture/sport/index.php?sphrase_id=454369">Официальный сайт Правительства Кировской области: Спорт и физкультура в Кировской области</url> - внизу страницы.

<url="http://xn--43-jlcuifobb.xn--p1ai/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BB-%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%80-%D0%BD%D0%B0-%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%B5-%D0%B2-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD/">ВЯТКА FUTURE: Стартовал набор на участие в спортивной программе 100-дневный воркаут</url>

Социальные сети

<url="https://vk.com/wall-20655237_14003">ВКонтакте: ВЯТКА FUTURE / Молодежная политика</url>

<url="https://vk.com/wall-139998405_2157">ВКонтакте: Спорт и молодежь Кировской области</url>
Отправлено: 13.02.2019 10:31

пгт Чаны Новосибирской области



Социальные сети

<url="https://vk.com/wall-100899285_4497">ВКонтакте: Молодежь Чановского района НСО</url> и <url="https://vk.com/wall-100899285_4531">ещё раз.</url>
Отправлено: 13.02.2019 10:30

Барабинск Новосибирской области



Социальные сети

<url="https://vk.com/wall-23942129_6423">ВКонтакте: молодежь & Барабинск</url>
Отправлено: 13.02.2019 10:29

Смоленск



Социальные сети

<url="https://vk.com/wall-15168387_3242">ВКонтакте: Молодежь Смоленщины</url>
Отправлено: 13.02.2019 10:26
Нужно БОЛЬШЕ Кураторов.