Отправлено: 27.04.2024 01:46
uralpvk94
Всем привет подскажите кто проходил сотку, как часто лучше всего менять хваты в подтягиваниях и отжиманиях, стоит ли подключить брусья посоветуйте пожалуйста🙂
Как вас и учили, ставишь цель и идешь к ней, через систему регулярных тренировок. По дороге меняешь только трусы и носки и то не всегда.
Отправлено: 27.04.2024 00:49
Что все в шубах?
Отправлено: 27.04.2024 00:47
Вчера были проблемы с доступом к сайту в течении всего дня. То недоступен, то жутко тормозит.
Отправлено: 27.04.2024 00:46
Ну у меня тож фиговое зрение. -2,5 было, сейчас хз сколько. Очки не ношу, если только когда на дальние на машине езжу. И в кино беру очки.
Не замечал какого либо влияния на тренировки.
Отправлено: 27.04.2024 00:36
WasD
сейчас я только вышел на режим и несчастный случай, так что в ближайшие полгода не будет никаких тренировок.
Антон, что за случай, в вкратце хоть черкни?
Жалко конечно, но жизнь она такая, выздоравливай.
Отправлено: 27.04.2024 00:30
Думай, головой желательно. Меняй свой план, он у тебя не к черту, раз так выматываешься. Развивающая должна быть одна на неделе, максимум две, при условии что ты бодр и весел и ничего не болит.
Отправлено: 27.04.2024 00:23
О, вот это очень интересно. Пробуйте, может на постоянную основу поставите. У нас много ориентировщиков.
В теме: трень 2
Отправлено: 25.04.2024 02:21
Колдакт хорошо симптомы снимает.
Отправлено: 20.04.2024 02:35
Андрюха, бицепс на твоих фотках не увидел 🤣😁🤝
Отправлено: 20.04.2024 02:34
WasD
Я не вижу, что там 5 лет тренировать.
Что не натренировал? Брался же.
Отправлено: 19.04.2024 17:59
igor_sam3
А как свою антропологию узнать?🤔
Что то где то там было, по диаметру запястья определяется, запомнил для себя. Гугли.
Отправлено: 19.04.2024 17:25
WasD
Штааа? Я видел 12 летних ребят делающих передний вис, и они явно не в 7 лет начали заниматься.
Ну так и в стойке девочки с тоненькими ручками стоять могут. Кому-то дано сразу, кому то усираться лет 5 и то не факт.
Отправлено: 19.04.2024 17:21
Safrayt
О.. я не так уж и далеко, надо поднажать 😜
Догнать сможешь только в том случае если я остановлюсь.
Отправлено: 19.04.2024 17:16
igor_sam3
Lawnmover
Когда жэто сухой бицепс 39 см
Макс когда-то замерял на видео, и тогда было 40 см (хз, сейчас может уже больше, он вроде как поднабрал). И у вас/тебя (не знаю как можно обращаться) тоже ведь 40 см. Да, вес и рост больше, но получается у Макси при его 172/71 в процентном соотношении бицуха больше. Или нет? Чет я сам запутался🙃
Да больше, если верить моей антропологии мой максимум 41 см. Так что надо/можно еще подкачаться 😁 чтоб никто не зазнавался больше.

П.с. обращаться можно на "тебя" 🤝
Отправлено: 19.04.2024 10:21
Ролик брутальный👍
Запишите что вы там с прямых ног делаете, на посмотреть.
А то может уже мне в монахи пора.