Отправлено: 27.12.2024 00:19
Так устроен мир. 3, 7, 21, три месяца, зима, лето, год.
Циклы, тебе бы не знать :) Менять что то нужно однозначно.
Отправлено: 27.12.2024 00:16
Скорейшего выздоровления и разрешения всех непонятностей в лучшую сторону. Надо же, как все в кучу случается, но бывает и такое. В такие моменты кажется что весь мир против тебя. Настя ты сильная все там порешаешь я уверен. Улыбнись и шагни на встречу всем этим неприятностям. Все будет хорошо!

У нас тестя в субботу выписывают, тоже думаем как дальше, у него работа сложная все на ногах и руках, бизнес сложный, пока не знаем как дальше. Тож как будто все перевернулось.
В теме: трень 2
Отправлено: 26.12.2024 13:40
Это объем желудка. Пока он не заполнен будет хотеться жрать. Желудок может растягиваться и сжиматься. Думайте сами что дальше делать. Меньше желудок меньше нужно еды чтоб утолить чувство голода.

Но бывают ситуации когда желудок полный есть уже некуда, но жрать хочется, это бывает при большой потери энергии, например после марафона или нескольких длительных подряд.

Эти два момента не надо путать.

Обычно чтоб не хотелось жрать и не перебирать с калориями, наполняют желудок низкокалорийной едой типа морской капусты, брокколи, всякие овощные салаты и т.д. вплоть до питья воды, желудок полный есть не хочется.

Так же важно не переедать постоянно иначе желудок растянется и чтоб нажраться нужно будет больше пищи, получается замкнутый круг ведущий к набору веса.

Оптимально определять порцию (в разумных пределах) заранее и не брать добавки, постепенно желудок привыкнет к определенной порции и ее будет хватать.

Отправлено: 25.12.2024 11:20
не я все понимаю, но получается наоборот, сначала лыжню делаешь а потом по ней зомбоящеры ходят и это не тропа, это ОЗЕРО !!! ну вот как ? как тут не сброситься на котел в аду для таких?
Отправлено: 24.12.2024 23:47
Еще есть маргиналы которые по лыжне ходят. Им на котел даже в кредит можно скинуться.
Отправлено: 23.12.2024 15:10
Плохо пробовал значит. Я тоже вроде года 2-3 на месте стоял.
Отправлено: 22.12.2024 16:44
Отправлено: 22.12.2024 16:42
Кабан еще тот👍
Отправлено: 22.12.2024 00:52
Всегда одеваешся чтоб стоять холодно было. Если ветер то и непродувайку можно. На беговых всегда потеешь когда пашешь. Если рекава то можно потеплее, если знаешь что будешь как в штаны насрал ходить, но что то такого не припомню. Если только классикой по лесу ходить или лыжню класть.

А вообще всегда мокрый, не потеть не получается. Тут главное совсем не перегреться и чтоб движения не стесняло.

Пока до трассы идешь мерзнешь, поэтому обычно всегда бежишь, заодно разминаешься типо.

Уши надо беречь, продувает на спусках, ну и бошку, желательно тоже.

Лыжные костюмы почти все сделаны спереди не продуваемые, а сзади дышащие. Чтоб со спусков не продувало.

Если обычная одежда, то это надо учитывать. На спусках продувает на раз.
Отправлено: 22.12.2024 00:38
Что реально Днюха? Сообщений нет, зашифровался?

Ну тогда с днюхой, новых побед и по меньше суеты 👍💪
Отправлено: 21.12.2024 15:23
Возможно это лучшее определение которое доводилось слышать😆
Отправлено: 21.12.2024 14:40
Бильярд, тема👍 тоже когда то играл, даже стол домой купил.
В теме: трень 2
Отправлено: 21.12.2024 14:36
Зависть плохое чувство😁
Отправлено: 21.12.2024 05:42
Tolle 👍
Отправлено: 21.12.2024 00:26
На любом плеймаркете завались подобной одежды раз в пять дешевле.

Не благодарите, за открытые глаза 🤣