День 46
7 подходов: 8 подтягиваний,8 австралийских подтягиваний, 20 приседаний, 25 отжиманий,20 приседаний, отдых 10-15 минут 40 минут работа в зале с отягощениями
Продолжаем.7 подходов 8 подтягиваний,8 австралийских подтягиваний, 20 приседаний, 25 отжиманий,20 приседаний, отдых 10-15 минут 40 минут работа в зале с отягощениями