Zhev

Прикидка тренировочной схемы, которая у меня выстраивается в последнее время .
Схема двух недельная, где на одной неделе идут брусья, на другой отжимания и т.д.


Сегодня были подводящие к планшу - помидорка на брусьях в районе 10 сек, 3 подхода.
Приседания на одной с лавки 17, 13

У меня древняя модель, можно и за 13 тыс. руб. найти.
Про батарейку писал, заряжаю реже чем раз в неделю. Основной расход идёт на бег с GPS. Кстати GPS ловится быстрее чем на телефоне.
Если GPS не нужен, то будет хватать на 3+ недели.

С часами на много удобнее.
Удобнее смотреть текущую информацию.
Удобнее пользоваться секундомером, считая время и количество подходов на площадке.

Не надо менять. В отдельном окне удобнее.

Специально пресс не качаю, проблем с поднятием ног к турнику нет.

Я <url="https://www.garmin.ru/about/posts/obzor-chasov-garmin-forerunner-230/">свои</url> 4 года ношу не снимая. Плаваю с ними в море. Заряжаю через неделю. Вообще не убиваются.

Мой опыт подсказывает, что чудес не бывает...
С другой стороны, ну а вдруг:grin:

И где прическа тигрицы?

А зачем их сводить? Что это дает? По моему это только усложнит выполнение упражнения.

Если мышцы растут значит всего, что необходимо для их роста вполне достаточно.

Представь

Проще было бы переехать в благополучную европу... Ну да ладно, судить не буду, не в теме.
Могу только вспомнить пожилого коллегу еврея на первой моей работе. Его родственники звали на ПМЖ в Израиль. Он съездил в гости и вернулся. Смысла в переезде не увидел.

У меня почему-то все арабское и негритянское вызывает сильное отторжение. При общении с ними присутствует субъективное ощущение подвоха/подставы. Все время кажется, что в глаза тебе улыбаются, а за глаза гадость готовят.

В Иордании ведь тоже арабы?

Лично мне на много комфортнее в окружении азиатов. Они почему-то вызывают положительные эмоции. Европейцы и евреи - нейтрально.

Для меня это тоже загадка. Ведь очень значительная доля этих людей не родились там, а приехали из других стран. Наверно каждый второй свободно говорит по Русски
Ладно Японцы живут друг у дружке на голове, все таки это их родина. А вот чего в Израиль столько народа из других стран понаехало?...

Я чисто субъективно сравнивал соотношение "цена-качество". Европа, как мне показалась, в основном смотрится более богатой, при этом цены там ниже.

Думаю у нас разные критерии интересности. В те интересные дебри, в которые ты ездишь, я ехать даже не рискну :grimacing:
Я же обычный турист, ездим семьей. Основной акцент на купание детей

А по своим критериям... восторга страна не вызвала, но и отторжения тоже нет. Учитывая, что очень близко лететь и не нужна виза, можно будет и еще раз побывать.


При въезде задавали вопросы типа: зачем едете, где жить будете. Но проблем не возникло. Рутинная процедура на пару минут.

---

Статистика на площадке
Максимумы стоят колом, правда сегодня получилось сделать подконтрольный негативный выход.
Т.е. смог плавно и медленно опуститься. Раньше на этапе проворота кистей резко срывался вниз.

Офигенный уровень!:thumbsup:

Неделя в отпуске. Галопом по Израилю.
Тель-Авив, Мертвое море, Иерусалим, Нетания.

В Тель-Авиве наткнулись на летающее дерево, которое Leonid_G выкладывал у себя в дневнике :slight_smile:

На всех пляжах большое количество спортивных площадок, практически через каждые 100-200 м.
На площадках часто тренируются ребята продвинутого уровня, держат передний/задний вис, стойку на руках и т.д.

Даже на мертвом море видел турники, правда заниматься именно там было не реально. Температура под 40 градусов была :rage:


На море практически прошла болеть рука, по крайней мере смог подтягиваться и делать выходы.

Вис без изменений

P.S. Что больше всего поразило, т.к. это цены на недвижимость в Израиле (пару раз проходили мимо агенств недвижимости). Цены раза в 3-5 выше чем в Москве :flushed:
Причем страна богатой ну никак не смотрится.

Смотрю в парке победы девушки появились:blush:

https://www.instagram.com/p/ByqizLDAvKP/?igshid=1omtowftc21s2

WasD, похоже что в тот момент когда вы снимаете девушек, занимающихся на заднем плане, они снимают вас :grin: