Отправлено: 14.04.2013 06:50
Хорошо сказано)
Отправлено: 19.03.2013 07:26
<quote name=pdllbq>
Странно, сегодня сделал 6 кругов и было чувство что смогу ещё 1.

Я когда подтягиваюсь широким хватом, я както на правую сторону кошусь (правая рука сильнее. 😃 ). И как бы я не пытался выровниться- не выходит. Боюсь что я и средним хватом и при отжиманиях даю на правую руку больше нагрузку. Как это можно проконтролировать и исправить?</quote>

В левую сторону при подтягиваниях и отжманиях уходи немного. Круговые тоже хорошо помогают.
Отправлено: 30.06.2012 09:47
<quote name=Caracal>
Отличный Ghetto WorkOut!

Только он у вас командный. Как-то для соревнований некорректно.

Кстати, то, что вы делали идя с палкой - очень много можно делать аналогично просто на плечах. Или ставишь руку друг другу на плечо - типа турник получается. На мой взгляд круче смотрится, чем палку таскать.</quote>

благодарю)
командный-потому что мы команда))))
на плечах мы тоже пробовали, все таки с трубой турник получше будет))
Отправлено: 29.06.2012 22:19
Отправлено: 29.05.2012 07:27
это был прикол уж))
Отправлено: 28.05.2012 21:33
Антикристо кто больше провисит))
Отправлено: 21.04.2013 21:36
Вчера на соревах 50 сделал в одном темпе) Видоса нет(( Надо снять будет.
Отправлено: 14.04.2013 06:50
Хорошо сказано)
Отправлено: 19.03.2013 07:26
<quote name=pdllbq>
Странно, сегодня сделал 6 кругов и было чувство что смогу ещё 1.

Я когда подтягиваюсь широким хватом, я както на правую сторону кошусь (правая рука сильнее. 😃 ). И как бы я не пытался выровниться- не выходит. Боюсь что я и средним хватом и при отжиманиях даю на правую руку больше нагрузку. Как это можно проконтролировать и исправить?</quote>

В левую сторону при подтягиваниях и отжманиях уходи немного. Круговые тоже хорошо помогают.
Отправлено: 26.01.2013 18:03
У нас -20 стабильно уже вторую неделю. Треним, куда деться то)) Три трены в неделю, как обычно. Руки от турника мерзнут, грею их подмышками) Ноги в валенках +2 кг веса. Выходы делаем из коротких сетов, по 5 обычно.
Отправлено: 24.08.2012 21:08
+750 (50x15)=154922
Отправлено: 24.08.2012 08:16
+750 (50x15)=154172 это за вчера добавил
Отправлено: 17.07.2012 04:07
набери в гугле "йога - асаны для укрепления стоп". и вперед)
Отправлено: 12.07.2012 22:33
<quote name=salcon>
<quote name=BarYani4>
<quote name=salcon>
<quote name=BarYani4>
у меня есть свой опыт. йога однозначно решает и она только в плюс. чем лучше растяжка, тем ты сильнее и выносливее. факт</quote>
порадуй видеофактом, покажи свою растяжку и суперсилу и выносливость, после оной</quote>

не вижу смысла доказывать тебе то, что было доказано мастерами йоги еще 5000 лет назад</quote>
а что ими было доказано? какие мастера йоги показывали силу и выносливость?</quote>

все))
Отправлено: 11.07.2012 19:41
<quote name=salcon>
<quote name=BarYani4>
у меня есть свой опыт. йога однозначно решает и она только в плюс. чем лучше растяжка, тем ты сильнее и выносливее. факт</quote>
порадуй видеофактом, покажи свою растяжку и суперсилу и выносливость, после оной</quote>

не вижу смысла доказывать тебе то, что было доказано мастерами йоги еще 5000 лет назад