Отправлено: 17.05.2018 19:46
качнем
Бег 10 минут
Разминка 5-10 мину
5 -10 подтягиваний разными хватами
Отжимания( карьер ) 5-10
Dips 3-10
Пресс
Бег 10 минут
В теме: качнем