Отправлено: 19.06.2017 11:22
День двадцать четвертый (вс)
4*15*10*15 последний подход 5 подтягиваний
В теме: Стодневка
Отправлено: 18.06.2017 12:49
День двадцать третий (сб)
Сегодня работал на даче, уматался))), сделаю отдых в тренировках.
В теме: Стодневка
Отправлено: 17.06.2017 08:10
День двадцать второй (пт)
Добавил 5ый круг.
Все прошло на ура, последний круг сделал 5 подтягиваний
В теме: Стодневка
Отправлено: 16.06.2017 16:43
День двадцать первый (чт)
Растяжка пропустил
В теме: Стодневка
Отправлено: 14.06.2017 22:47
День двадцатый (ср)
4*15*10*15, последние два круга по 5 подтягиваний
В теме: Стодневка
Отправлено: 14.06.2017 19:33
День девятнадцатый (вт)
4*15*10*15, последний круг сделал 5 подтягивания.

Чувствуется что результаты улучшаются. Занимался на площадке у 5ой гимназии.
В теме: Стодневка
Отправлено: 12.06.2017 20:50
День восемнадцатый (пн)
4*15*10*15

Самое слабое упражнение подтягивания, но чувствуется как с каждым днем немного уверенней выполняю их.
В теме: Стодневка
Отправлено: 12.06.2017 20:49
День семнадцатый (вс)
4*15*10*15

Занимался на площадке у экстрим парка
куча спортсменов
В теме: Стодневка
Отправлено: 12.06.2017 20:46
День шестнадцатый (суббота)
4*15*10*15

Занимаюсь у Гимназии №5
Все идет хорошо
В теме: Стодневка
Отправлено: 12.06.2017 20:45
День пятнадцатый (пт)
4*15*10*15

Практически все выполняю чисто, чувствуется четкость в упражнениях
В теме: Стодневка
Отправлено: 09.06.2017 19:03
День пятнадцатый (чт)
4*15*10*15

Сегодня делал все уверенно, чувствуется прогресс
В теме: Стодневка
Отправлено: 09.06.2017 19:03
День четырнадцатый (СР)
День растяжки

пропустил
В теме: Стодневка
Отправлено: 07.06.2017 07:55
День тринадцатый (вт)
4*10*10*10

Занимался в городе на площадке у Гимназии 5
Начал соблюдать технику, стало еще тяжелее, последний круг кое как вытягиваю подтягивания.

Сегодня будет расстяжка
В теме: Стодневка
Отправлено: 06.06.2017 16:26
День двенадцатый (пн)
4*10*10*10

Занимался в городе на площадке у Гимназии 5
Технику отрабатываю, заметны изменения
В теме: Стодневка
Отправлено: 06.06.2017 16:24
День одинадцатый
Сделали отдых

Утром была пробежка 7 км
В теме: Стодневка