Отправлено: 22.05.2024 20:46
96 Д.
3 ~ 8 ~ 8 ~ 8 х 5
Отправлено: 21.05.2024 20:07
94 Д.
Отдых

95 Д.
3 ~ 8 ~ 8 ~ 8 х 5
Отправлено: 19.05.2024 18:40
93 Д.

3 ~ 8 ~ 8 ~ 8 х 5

Отправлено: 18.05.2024 21:39
91 Д.
Отдых

92 Д.
3 ~ 8 ~ 8 ~ 8 х 5

Отправлено: 16.05.2024 19:24
90 Д.

3 ~ 8 ~ 8 ~ 8 х 5

Отправлено: 15.05.2024 16:43
88 Д.

Отдых

89 Д.

3 ~ 8 ~ 8 ~ 8 х 5
Отправлено: 13.05.2024 18:09
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
100 Д. ~ 9
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

86 Д.

Отдых

87 Д.

3 ~ 8 ~ 8 ~ 8 х 5
Отправлено: 11.05.2024 17:30
85 Д.

Отдых

Отправлено: 10.05.2024 18:05
84 Д.

3 ~ 8 ~ 8 ~ 8 х 5
Отправлено: 09.05.2024 14:56
83 Д.

3 ~ 8 ~ 8 ~ 8 х 5
Отправлено: 08.05.2024 17:39
Добавил по 3 повторения на приседания и отжимания, чтоб до пота, а то без него как то не так.

82 Д.

3 ~ 8 ~ 8 ~ 8 х 5
Отправлено: 07.05.2024 16:43
81 Д.

3 ~ 5 ~ 5 ~ 5 х 5
Отправлено: 06.05.2024 15:33
79 Д.

Отдых

80 Д.

3 ~ 5 ~ 5 ~ 5 х 5
Отправлено: 04.05.2024 12:37
78 Д.

3 ~ 5 ~ 5 ~ 5 х 5
Отправлено: 03.05.2024 15:06
77 Д.

3 ~ 5 ~ 5 ~ 5 х 5