FROL_OMG
Дневники тренировок
моя третья 100 дневка почти все с начало!
FROL_OMG[04.11.2018 21:48]
моя вторая 100 дневка
FROL_OMG[15.02.2018 19:19]
моя первая 100 дневка. Только вперед ни шагу назад
FROL_OMG[09.06.2017 01:20]
день 21
FROL_OMG[22.03.2017 01:46]
день 20
FROL_OMG[22.03.2017 19:51]
день 19
FROL_OMG[20.03.2017 21:27]
день 18
FROL_OMG[18.03.2017 18:00]
день 17
FROL_OMG[18.03.2017 02:16]
день 16
FROL_OMG[17.03.2017 02:28]
день 15
FROL_OMG[15.03.2017 23:09]
день 14
FROL_OMG[15.03.2017 23:05]
день 13
FROL_OMG[14.03.2017 13:43]
день 12
FROL_OMG[12.03.2017 23:44]
день 11
FROL_OMG[11.03.2017 19:09]
день 10
FROL_OMG[11.03.2017 01:28]
день 9
FROL_OMG[10.03.2017 00:27]
день 8
FROL_OMG[08.03.2017 23:49]
день 7
FROL_OMG[07.03.2017 22:09]
день 6
FROL_OMG[07.03.2017 00:33]
день 5
FROL_OMG[07.03.2017 00:29]
день 4
FROL_OMG[04.03.2017 18:25]
день 3
FROL_OMG[23.09.2018 23:00]
день 2
FROL_OMG[02.03.2017 23:04]
1 день
FROL_OMG[01.03.2017 23:20]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
AntoFixx
AntoFixx
Москва
Shrekif
Shrekif
Ивано-франковск
FnK
FnK
Москва
AndreyBogaty
AndreyBogaty
Екатеринбург
Arabes
Arabes
Хабаровск
5Zed
5Zed
Тюмень
Native
Native
Москва
Batja_psk
Batja_psk
Псков
Mamay
Mamay
Оха
deleted
deleted
Лохау
Друзья
Natalia_Arestova
Natalia_Arestova
Екатеринбург
Saxarok20
Saxarok20
Москва
warpl
warpl
Руза
Antipin
Antipin
Тулун
Butovsky
Butovsky
Москва
Посмотреть всех друзей (5)
Отправлено: 04.11.2018 21:48
День 43
8 австралийских 10 приседаний 8 отжиманий 10 приседаний и так 6 кругов + планка 1 мин
Отправлено: 04.11.2018 21:48
День 42 проворонил растяжку отдыхал
Отправлено: 04.11.2018 21:48
День 41
8 австралийских 10 приседаний 8 отжиманий 10 приседаний и так 6 кругов + планка 1 мин
Отправлено: 04.11.2018 21:47
День 40
относительный отдых играл в футбол 1 час
Отправлено: 31.10.2018 22:19
День 39
8 австралийских 10 приседаний 8 отжиманий 10 приседаний и так 5 кругов + планка 1 мин
Отправлено: 30.10.2018 23:43
День 38
8 австралийских 10 приседаний 8 отжиманий 10 приседаний и так 5 кругов + планка 1 мин
Отправлено: 30.10.2018 23:41
День 37
7 австралийских 10 приседаний 8 отжиманий 10 приседаний и так 5 кругов + планка 1 мин
Отправлено: 30.10.2018 23:41
День 36
7 австралийских 10 приседаний 8 отжиманий 10 приседаний и так 5 кругов + планка 1 мин
Отправлено: 30.10.2018 23:41
День 35
7 австралийских 10 приседаний 8 отжиманий 10 приседаний и так 5 кругов + планка 1 мин
Отправлено: 30.10.2018 23:40
День 34 проебал
Отправлено: 26.10.2018 00:46
все дни перепутаны когда отдыхал ) но все делаю честно просто забываю дневник писать )
Отправлено: 26.10.2018 00:46
День 33 отдых
Отправлено: 26.10.2018 00:45
День 32
7 австралийских 10 приседаний 8 отжиманий 10 приседаний и так 5 кругов + планка 1 мин
Отправлено: 26.10.2018 00:45
День 31 7 австралийских 10 приседаний 8 отжиманий 10 приседаний и так 5 кругов + планка 1 мин
Отправлено: 22.10.2018 22:39
День 30
7 австралийских 10 приседаний 8 отжиманий 10 приседаний и так 5 кругов + планка 1 минута )и пресс 10 раз жим от лавки задним хватом 12 раз 2 подхода