332691 участник 2447 городов
12 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Knigknig
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
100
Knigknig
[17.03.2017 12:27]
889
1
100
Knigknig
[02.03.2017 15:47]
637
2
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
sanya2025
Тамбов
sashuk
Покров
Athletes
Караганда
Yurana
Тамбов
subaruwrxsti20151
Тамбов
Kiryxa33333
Тамбов
Lyalya
Днепр
Друзья
Lyalya
Днепр
Отправлено: 17.03.2017 12:27
Доздравствует медленный темп
В теме:
100
Отправлено: 02.03.2017 15:47
Слава разминке !!! Попробовал схему 6-12-12-12 и понял , что нашел свой текущий уровень .
В теме:
100
Отправлено: 01.03.2017 15:24
Привет всем ! Сегодня начал со схемы 5-10-10-10 , показалось достаточно легко , буду наращивать количество повторений . Жаль в моем Моршанске вообще нет участников
В теме:
100