Хороший пост. Вчера сделал тест на максимум..... результаты печальные. Подтягивания остались на 5, отжимания упали до 24 (были 32) , отжимания на брусьях до 11 (было 14),приседания пистолет 6. Тест до 100 дневки делал дома, а вчера на улице. Напрашивается вывод :дома и стены помогают? Решимости заниматься хоть отбавляй, и занимаюсь в охотку и упражнения делаю без рывков и конвульсий , но после таких тестов мотивация падает. Вот и хочу разобраться, что я делаю не так. А может не мой день? По поводу окружай себя людьми поддерживающими тебя и расставайся с непонимающими твоего желания изменить себя. Как быть в этом случае со своим близким человеком........ Женой? Сын 4 года успешно занимается спортивной гимнастикой, сейчас дочь отдал в художественную. Мотивируем друг друга буть здоров, а своими результатами не доволен.</quote>
может быть раньше техника выполнения упражнений была полегче?
