Ridley
Дневники тренировок
100 дневный WorkOut
Ridley[03.05.2017 22:32]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
05592
05592
Пермь
P_A_V_E_L
P_A_V_E_L
Можайск
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 03.05.2017 22:32
1 и 2 мая на площадке 6-10-10-10. 3-4 буду отдыхать.
Отправлено: 30.04.2017 23:40
так, по порядку
27 числа четверг я не занимался, весь день катался по москве, дмоой вернулся только в десятом часу и уже не стал ничего делать.
28 пятница из-за погоды занимался дома 10-10-10-10 отжимания приседания.
29 и 30 на площадке 6-10-10-10.
Отправлено: 26.04.2017 17:18
проснулся, думал помираю после вчерашнего) ничего к вечеру оклемался маленько сходил сделал 6-10-10-10, живой))
Отправлено: 25.04.2017 19:12
Вернулся в строй , сделал 6-10-10-10. Нормальные подтягивания так и не вывез. 1.5 раза в первый подход, на второй даже 1 раза не смогу подтянуться-_-
Отправлено: 13.04.2017 13:04
Зря походу геройствовал вчера, проснулся с 38.3 сегодня
=_=
Отправлено: 13.04.2017 00:58
Стикер не спас) С понедельника по среду 6-8-8-8 на площадке делал. Сегодня по середине тренировки дождь со снегом и градом вообще вжарил 😃 Но я доделал и ток потом домой пополз)
Отправлено: 08.04.2017 04:34
Да я забываю про дневник. Позанимался в душ сползал и гамать сел и все вылетело из головы)
Отправлено: 08.04.2017 00:38
как-то ты не оптимистично настроен дядька 😃
Отправлено: 07.04.2017 21:26
хм, вчера сообщение не отправилось что-ли. В общем понедельник-вторник я занимался дома из-за погоды. Среду-Четверг-Пятницу ходил нормально на площадку 6-8-8-8. Выходные буду отдыхать.
Отправлено: 01.04.2017 14:32
Вчера сделал 6-8-8-8 сегодня и завтра буду отдыхать.
Отправлено: 30.03.2017 14:49
Было тяжко но я сдюжил, 6-8-8-8 4 круга)
Отправлено: 29.03.2017 20:44
Сегодня опять сделал 4-6-6-6 , думаю завтра попробовать 6-8-8-8
Отправлено: 28.03.2017 22:11
Да я блин ленюсь( после 24 тока сегодня позанимался 4-6-6-6 сделал и все.
Отправлено: 24.03.2017 09:20
Чот я на дневник забил совсем 😃
Вчера и позавчера не записал ничего, делал стандартные 4-6-6-6.
Сегодня стало быть раздолбайничаю, а завтра вроде как растяжка?
Отправлено: 21.03.2017 19:13
день 11. 4-6-6-6 без изменений. Дак не дома то как я буду заниматься Макс?