Отправлено: 21.03.2017 17:18
Двадцать первый день: Растяжка.
В теме: Начало!
Отправлено: 21.03.2017 17:18
Двадцатый день: отдых.
В теме: Начало!
Отправлено: 19.03.2017 16:09
Девятнадцатый день:4/12/12/12×4
Пробежка, пресс.
В теме: Начало!
Отправлено: 18.03.2017 14:04
Восемнадцатый день: 4/12/12/12×4
Пробежка, пресс.
В теме: Начало!
Отправлено: 17.03.2017 15:45
Семнадцатый день: 3/12/12/12×3 4/12/12/12×1 Пробежка, упражнения на пресс.
В теме: Начало!
Отправлено: 16.03.2017 06:06
Шестнадцатый день: 3/12/12/12×3
4/12/12/12×1 пробежка до дома, упражнения на пресс.
В теме: Начало!
Отправлено: 15.03.2017 07:17
Пятнадцатый день: 3/12/12/12×4
Пробежка, пресс.
В теме: Начало!
Отправлено: 14.03.2017 04:58
Четырнадцатый день: Растяжка.
В теме: Начало!
Отправлено: 13.03.2017 04:24
Тринадцатый день: Отдых от кругов, упражнения на пресс)
В теме: Начало!
Отправлено: 12.03.2017 06:06
Двенадцатый день: 3/12/12/12×4
В теме: Начало!
Отправлено: 11.03.2017 14:13
Одиннадцатый день: 3/12/12/12×4
В теме: Начало!
Отправлено: 10.03.2017 06:04
Десятый день: 2/12/12/12×4
Упражнения на пресс.
В теме: Начало!
Отправлено: 09.03.2017 12:05
Девятый день: 2/12/12/12
В теме: Начало!
Отправлено: 08.03.2017 19:02
Восьмой день: 2/12/12/12
В теме: Начало!
Отправлено: 07.03.2017 04:28
Седьмой день: Растяжка.
В теме: Начало!